天氣漸漸轉涼， 體溫低了血液迴圈就會不暢， 這個時候是最容易囤積脂肪和贅肉的!所以這個時候的減肥方法一定要以提高體溫避免寒性體質的形成!推薦一款溫暖中藥魚腥草紅棗減肥茶， 在暖胃促進血液迴圈的時候減少囤積脂肪的幾率!
魚腥草紅棗減肥茶
材料：魚腥草(乾燥)75克， 紅棗切開15粒， 水7大杯
做法：將所有材料放入鍋中， 加好水， 以大火煮滾後， 小火煮20分.將煮好後的魚腥草等濾掉， 留下汁水就可以了。
民間減肥秘方， 魚腥草減肥法減肥原理：魚腥草是“草藥之王”， 又稱折耳根， 臭菜草， 狗貼耳等， 揉碎葉子有魚腥味， 但是乾燥之後氣味芳香， 鮮品可以做拌菜吃。
魚腥草微寒， 有清熱， 解毒， 利尿， 消腫， 軟便， 調整血壓， 排除毒素等作用。 它有很強的利尿作用， 它使毛細血管擴張， 增加腎的血流量及尿液分泌， 所以用來品質尿路感染的頻尿澀痛。
大家可不要以為這樣就可以吃零食了，
魚腥草是一款朝有利於瘦身的中醫減肥食材， 這種食材超市里常見， 所以想減肥的美眉， 可以自己製作這款減肥茶來喝， 拒絕秋膘， 就選它！
