經典的三花減肥茶是由玫瑰花、茉莉花、玳玳花這三種花構成， 在這個三花減肥茶中加入荷葉會有更好的減肥效果!荷葉能清暑利濕， 生清散瘀。 那麼這款經典的荷葉三花減肥茶到底要怎麼製作呢?
自製荷葉三花減肥茶 做窈窕瘦美人
配料：荷葉、玫瑰花、茉莉花、玳玳花等。 代茶飲用， 每晚1包， 沖入沸水即成。
方中玫瑰花、茉莉花、玳玳花等具有寬胸利氣， 祛痰逐飲， 利水消腫， 活血降脂化濁等功效。 藥性甘平， 飲用方便， 芳香可口， 長期服用沒有不良反應。 但是忌吃過於油膩的食物。 可以和桑枝茶交替飲用。
另外將上述荷葉三花減肥茶中的三花換成生山楂12 g， 荷葉 60 g， 生苡仁10 g， 橘皮5 g， 共製成細末， 用沸水沖泡代茶飲， 可以用於單純性肥胖和高脂血症等。
荷葉中含有蓮堿、荷葉堿、原荷葉堿、亞美罌粟堿等多種生物鹼， 還含有槲皮素、異槲皮苷、蓮苷、多種有機酸和鞣質等，
減肥除了要效果好外， 最重要的就是健康， 與其採用不吃飯或者隨便用一些沒有品質保障的減肥藥， 還不如回歸我國的傳統醫學， 選擇經過千百年驗證的驗方， 用荷葉減肥安全有效， 可以說是一個不錯的選擇。
小Tips：每天一小袋， 放置在茶杯中， 用沸水沖泡十分鐘， 飯後一小時飲用三花減肥茶最有效果!堅持長久飲用三花減肥茶， 擁有好體質的同時也能擁有一個好身材!
