普洱茶的功效與作用都有哪些呢， 現今流行的普洱茶減肥法是怎樣的呢， 原來普洱茶與脂肪的代謝關係密切， 普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質， 其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶， 能對脂肪產生分解作用。 長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少， 所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。
普洱茶的功效與作用
功效：首先在於普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃.其二,普洱茶可以降血脂.其三,血脂降了,自然也就能帶來減肥的功效了.此外,中醫還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效.
作用：1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化.
2、防癌、抗癌.
3、養胃、護胃.
4、健牙護齒.
5、消炎、殺菌、治痢.
6、抗衰老.
普洱茶與脂肪的代謝關係密切， 普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質， 其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，
普洱茶事宜的減肥人群
洱茶是大眾飲料， 無論男女老少皆適合喝普洱茶， 適量飲用普洱茶有益緩和腸道緊張度，
喝茶普洱茶減肥的飲食要求
1)合理安排三餐。 早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳， 尤其是如果每天餐前搭配天然植物的osli m草本曲纖等， 不但有助於消除脂肪的過量攝入， 而且可以消脂， 同時也不會阻礙營養健康的攝入， 也是天然的瘦腰食物， 可以短時間內瘦腰， 至於肉類、海鮮則留待中餐， 晚餐可以吃點清淡的， 蔬菜要占大部分。
2)飯後站立半個小時。 其實女人腰部發胖的最大原因是疏忽， 由於工作學習忙， 根本沒有時間來合理調配生活， 安排自己的飲食起居。 飯後至少站立半小時， 可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，
3)睡前5小時禁食。 減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。 睡眠的時候身體不需要運動， 吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。 假如餓得受不了， 也只能吃少量的水煮青菜或水果。
注意事項(一定要看的)：
1、對於吃東西容易上火、容易便秘、容易長痘等屬虛火體質的人來說，
2、生茶和綠茶一樣， 性屬寒涼， 胃寒、腸胃不好者不宜喝!只有熟茶才有養胃護胃的功效滴!
3、說到減肥效果， 普洱茶的確有減肥的功效， 至於是否有效， 那是因人而異的， 本人向來主張看待普洱茶要理性， 畢竟普洱茶不是減肥藥。 普洱茶減肥的作用主要是靠調理腸胃， 從而增強對脂肪的消化、吸收， 進而消耗脂肪， 也就是通常說的刮油。 但對於實際並不胖僅僅是自己感覺胖的情況， 普洱茶自然無能為力了。 同時， 喝普洱茶要長期堅持， 不會短期內就有明顯效果的， 所以不要輕易就認為無效而放棄了。打個不恰當的比方，吃減肥藥和喝普洱茶就象打點滴和吃中藥，打點滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中藥調理，速度雖慢卻能調理你的身體，而且沒有或很少有副作用，這樣說不知大家能明白嗎？
4、正因為普洱茶有調理腸胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能讓你消化好、吸收好，從而使你更壯實!總之，喝普洱茶會使你更健康，前提是按正確的方法長期喝。
5、喝普洱茶減肥也許減了脂肪，改變了體型，但卻未必減體重!本人自己就是一例了，體重沒減，腰圍和臀圍卻小了，害得我不得不重新買褲子了
6、如果泡出來的茶有酸味就千萬別喝了，那是有問題的茶，扔了吧，別心痛!
再補充一點：
普洱茶的確不是減肥藥，也不是各種工業產品那樣的減肥品，因此本人從來都對想減肥的MM們說，看待普洱茶減肥要理性!沒人敢保證喝普洱茶的人一定會瘦幾斤!!
但不可否認的是：普洱茶的確有減肥功效，只是效果會因人而異，更重要的一點是，喝普洱茶減肥是健康減肥，它絕不會讓你成為病態的瘦，不會讓你變成林黛玉!普洱茶只會讓你身上的確多餘的脂肪消失，而不是所有脂肪。
所以不要輕易就認為無效而放棄了。打個不恰當的比方，吃減肥藥和喝普洱茶就象打點滴和吃中藥，打點滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中藥調理，速度雖慢卻能調理你的身體，而且沒有或很少有副作用，這樣說不知大家能明白嗎？4、正因為普洱茶有調理腸胃的功能，所以瘦人也可以喝普洱茶，甚至有可能讓你消化好、吸收好，從而使你更壯實!總之，喝普洱茶會使你更健康，前提是按正確的方法長期喝。
5、喝普洱茶減肥也許減了脂肪，改變了體型，但卻未必減體重!本人自己就是一例了，體重沒減，腰圍和臀圍卻小了，害得我不得不重新買褲子了
6、如果泡出來的茶有酸味就千萬別喝了，那是有問題的茶，扔了吧，別心痛!
再補充一點：
普洱茶的確不是減肥藥，也不是各種工業產品那樣的減肥品，因此本人從來都對想減肥的MM們說，看待普洱茶減肥要理性!沒人敢保證喝普洱茶的人一定會瘦幾斤!!
但不可否認的是：普洱茶的確有減肥功效，只是效果會因人而異，更重要的一點是，喝普洱茶減肥是健康減肥，它絕不會讓你成為病態的瘦，不會讓你變成林黛玉!普洱茶只會讓你身上的確多餘的脂肪消失，而不是所有脂肪。
