冬季纖體花草茶 一日三杯輕鬆瘦

導語：喝普通的茶葉達不到你想要的減肥效果， 如果喝中藥茶又覺得太過了容易出現不良反應， 那麼溫和的花草瘦身茶一定最適合你。 除了常見的具有清熱解毒作用的菊花、金銀花和玫瑰花， 還有許多你沒有關注過的獨特纖體花草茶。 在這個寒冷又容易發胖的冬季， 每天三杯花草茶， 讓你輕鬆變瘦不反彈。

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桃花：調經補氣、減肥瘦身
古人常說女人氣色好便會面如桃花， 白裡透紅的桃花不僅被贊稱為女人之花， 你一定想不到豔麗的桃花也有很好的減肥瘦身功效吧？在中醫裡， 桃花是具有補氣活血、調經益氣功效的藥材， 是女性調節內體的佳品。 正因為具有很好的促進新陳代謝功效， 因此桃花的瘦身效果也非常棒。
玉蝴蝶：清熱利肺、降壓減脂
玉蝴蝶比較鮮為人知， 這只植物玉蝴蝶的種子做成的花草茶， 片片薄如蟬翼就像蝴蝶一樣。 玉蝴蝶具有清熱利咽喉的作用， 與桃花的大致功效相同， 但玉蝴蝶並不是調控女性內分泌來達到減肥效果。 而是通過減少血液中脂肪、固醇類物質的濃度來達到涼血降壓、減脂的功效。
內調燃脂：桃花+玉蝴蝶

菩提葉：排毒減肥、鎮定安神
菩提葉也是很少被大家使用的花草茶， 但菩提葉的減肥燃脂功效可不能小覷。 用開水沖泡菩提葉不僅茶香四溢而且它本身的排毒功能非常強， 能促進身體排尿減少身體中毒素的濃度， 另外菩提葉有促進身體脂肪分解的功能。 同時菩提葉還有鎮定安神的作用， 是減肥期間容易失眠的女性首選減肥茶品。
甜葉菊：零卡植物、控制食欲
各種減肥茶總是味道苦澀讓你沒有喝的欲望？那麼甜葉菊絕對適合食欲旺盛的你， 甜葉菊本身是少見的零卡植物， 熱量值接近零因此完全不用擔心肥胖。 沖飲的茶汁香甜可口， 最能滿足想喝甜飲又害怕發胖的你。 用控制味覺的方式來讓身體產生滿足飽腹的感覺。
減脂甜飲：菩提葉+甜葉菊

馬鞭草：提高代謝、排毒燃脂
這是一種能快速提升肝臟代謝的草本植物， 肝臟主宰全身的血液代謝和排毒功能， 肝臟功能提升後， 不僅血液排毒加強， 全身的迴圈代謝也會提升。 馬鞭草不僅能促代謝速燃脂， 對於經常腹脹腹痛和神經緊張的女性也有很好的改善效果， 對治療偏頭痛也有一定的功效。
百合花：清除腸毒、改善便秘
百合並不是只具有觀賞效果， 百合花同樣是可以入藥的一種花草。 百合花具有很強的清理腸胃毒素、加快腸胃運動的功效， 但它又不會像番瀉藥那樣讓你腹瀉， 而是幫助你排出體內淤積毒素。 對於頑固性便秘和腰腹肥胖的女性， 百合花沖泡的茶飲非常有效。
排毒減肥：馬鞭草+百合花