5款DIY中藥減肥茶 讓你月瘦15斤

不想吃減肥藥的話， 那麼中藥減肥茶也是不錯的選擇， 而且藥材在藥店就能賣到， 非常方便， 在家沖泡就能喝了， 減肥達人推薦自製減肥茶配方月瘦15斤， 中藥瘦身強效排毒除肥膩。

中藥減肥茶：山楂益母紅茶
材料：山楂果3~5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。
做法：將山楂果、益母草洗淨後剝小塊， 再將茶包用500cc。 滾水泡開， 待茶色轉為紅色， 加山楂與益母草後蓋住杯蓋， 燜約5分鐘即可飲用。
功效：這款中藥減肥茶在排出便秘的同時還可以消除你的油脂。
中藥減肥茶：陳皮烏梅普洱
材料：陳皮3~5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。
做法：將陳皮與烏梅洗淨， 陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁， 茶包加500cc。 滾水泡開， 茶色轉為黃色， 再加入陳皮與烏梅後蓋住， 燜約5~7分鐘即可。
功效：陳皮促進腸胃道消化， 有助行氣止腹痛， 緩解腹脹， 烏梅與陳皮偏酸， 可促進唾液分泌， 有助解渴、改善口鼻乾燥。

中藥減肥茶：山楂陳皮決明子
材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。
做法：將陳皮和山楂洗淨， 並剝小塊， 茶包加500cc。 滾水泡開， 然後再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。
功效：決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜， 並能保護腸胃。
中藥減肥茶：荷葉澤瀉飲
材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。
功效：荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝， 何首烏可幫助去除油脂、丹參可活血化瘀。
做法：藥材洗淨後， 加500c.c滾水拋開即可飲用。
中藥減肥茶：決明子飲
材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。
功效：決明子與麻子仁具潤腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。
做法：決明子用小火炒至香氣溢出時取出， 候涼。 將所有藥材放入杯中， 加入500c.c滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。