網友們最關心的減肥是什麼呢?通過大家推薦， 減肥大法出爐， 大家可以參考一番哦。
1.普洱茶減肥——生茶熟茶交替喝， 2個多月感覺小肚子平了，
網友演示：開始兩個月只喝普洱熟茶， 喝了有餓的感覺， 餓了就繼續喝。 每天早上泡一杯開始喝， 到中飯前半小時停止， 到飯後半小時又繼續。 感覺嘴唇很幹後換喝生茶， 根據口幹的程度生熟茶交替。 3餐可以正常吃。
專家指點：普洱生茶富含茶多酚， 性屬清涼， 有清熱、解毒、止渴生津、通便等功效;熟茶經發酵後， 又產生新營養物質， 因此多了更多功效， 如：降脂、減肥、降血壓、抗動脈硬化、防抗癌、養護胃、健牙護齒、消炎殺菌等。 減肥效果熟茶更勝生茶。
2.針灸減肥——效果還是比較明顯的， 而且相對方便。
網友演示：有點類似於埋線減肥和點穴減肥， 只是這樣的減肥方法一定要找專業的醫院進行。
專家指點：針灸減肥也要合理飲食搭配， 並不是採取了這個方法就可以亂吃。 否則， 反彈是難免的。
3.中藥減肥——可不是讓你去喝苦苦的中藥， 而是用各種中藥材來搭配出適合自己的“減肥藥”。
網友演示：介紹個最簡單的中藥減肥法， 枸杞子每日30克， 沖茶喝， 早晚各1次， 連用7周，
專家指點：適合自己是關鍵， 不要盲目地追隨別人的減肥方法， 認清自己的體重， 選擇恰當的中藥減肥， 才能真正有效果。
4.做家務減肥——沒想到吧， 簡單地做家務， 都能有這樣的功效。 真正是勞動是最美麗的!
網友演示：手洗衣服是最常做的家務， 據測算， 用手洗衣物1小時， 可以消耗掉大約300卡路里， 而用洗衣機洗衣物一次只能消耗你18卡路里左右。
專家指點：除了手洗衣服， 還有許多家務可以讓你減肥， 比如吸塵、熨衣服、拖地板。 總之， 如果你夠勤勞， 你就會夠苗條。
