隨著“減肥熱”的興起， 各種減肥外用藥應運而生， 可謂琳琅滿目， 名目繁多， 其療效也是眾說紛紜。 目前市場上有供應的各種苗條霜、減肥霜、減肥精、苗條水等就有上十種之多， 那麼如何正確選擇減肥外用藥呢？
（一）要對自己有一個正確認識
一般來說，
外用減肥藥僅適用於單純性肥胖患者，
由於各種病變引起的繼發性肥胖，
首先應尋找病因，
只有去除病因，
才能從根本上“減肥”。
但即使是單純性肥胖也有兩種不同的表現，
其一表現為全身性肥胖，
這種患者多明顯超重，
單純依靠外用藥減肥效果往往不甚理想，
因此這種患者宜採用其他減肥法為主（如食療法、體育鍛煉法等），
輔之以外用減肥藥。
另一種主要表現為集中於腹部、臀及大腿處的皮下脂肪堆積，
這種患者用外用藥減肥效果就比較好，
如果應用方法得當，
短期內往往能取得較理想的減肥效果。
（二）從影響皮膚吸收的角度來看
皮膚的水合程度， 透入物的理化性質及藥物與皮膚表面的水-脂質分配係數決定了皮膚外用藥物的吸收。 由於霜劑及油膏劑能增加皮膚的吸收度， 促進藥物對皮膚的滲透能力， 因此最好是選擇霜劑或油（膏）劑型的外用減肥藥。
（三）患者用藥前應先向有關醫生諮詢
一方面排除病理性肥胖的可能性， 另一方面瞭解哪些是經臨床驗證確實有效的， 並經衛生、工商部門批准銷售的外用減肥藥， 切勿貪小而失大， 盲目購買未經任何臨床驗證， 也未經醫藥衛生及工商部門批准銷售的外用減肥藥， 不僅個人受損失， 還有可能影響自身的身體健康。
