核心提示:市面上的減肥藥種類繁多, 減肥藥要怎麼吃才有效呢?小編教你8種成分不同的減肥藥怎麼吃才能夠快速減肥。
8類減肥藥怎麼吃最有效。一、愛吃照樣瘦的藥丸:卡路里熱控
請減肥減肥看的不是減多少斤, 而是減多少了脂肪。 脂肪變薄, 或許體重沒有明顯減輕, 但是人看起來更加均勻, 不浮腫。 副作用小的熱控類藥物是可以長期服用的減肥藥。
經常外食、又管不住嘴巴的MM。 最近專門阻斷澱粉和脂肪吸收的熱控在網路上銷售的也很火熱, 不用再拒絕主食和油膩的食物, 想吃又不會胖!
怎麼吃最有效:不宜過量食用, 一天不要超過兩次, 否則容易造成營養攝入不足。 假如你餐前食用過量澱粉阻斷劑, 實際用餐時澱粉類攝入的又不多, 你會很快發覺頭腦沒有原來那麼聰明了!
二、咕嚕咕嚕, 告別小腹小藥丸:乳酸菌
別在馬桶上枯坐了, 打一場腸道保衛戰,
體重不超標, 但飲食不規律, 加班後常吃宵夜的OL們。 按週期堅持服用, 大約30天就能摘掉“小腹婆”的帽子了!
怎麼吃最有效:與40℃以下、約180ml溫水、牛奶、果汁或紅茶混合後飲用。 需空腹慢慢飲用, 可替代早餐。 飲用後3~4小時內, 儘量不吃零食, 多補充水分。 切忌一次性服用過量, 否則容易引起腹瀉。
三、和大姨媽一起瘦:食物膠囊
月經期間照樣服用, 有了它, 和大姨媽一起享受美食也不會胖!經期綜合征比較嚴重的人群, 特別適合大姨媽來訪前後幾天, 食欲大開的姐妹們。
怎麼吃最有效:每天2次, 每次4粒, 一般建議在飯後服用。
四、享瘦純天然:天然中草藥瘦身減肥素
想瘦很簡單, 減肥最重要。 利用植物的天然力量成功減重。 一切源于中藥和植物精華, 不含任何激素, 不含任何對人體有害的化學物質。
適合因為壓力造成的食欲過旺,
怎麼吃最有效:服用任何中藥前, 一定要分清自己的寒熱體質, 要逐一認清成分。 特別不要在生理期時服用, 含有的中藥成分容易加速血液迴圈使月經量增多, 造成身體不適。
五、隔油小螃蟹:蟹殼素藥丸
號稱隔油專家, 無論你吃什麼漢堡啊、雞翅啊、比薩啊、巧克力啊、霜淇淋啊, 都不會吸收油脂!很多明星都在吃它來保持身材。
嘴饞一族, 想瘦又抗拒不了美食的誘惑, 就試試它吧!
怎麼吃最有效:成人每日4粒, 午飯或晚飯前15分鐘溫水送服, 有海鮮類過敏體質的人不宜服用。
六、揮別脂肪瘦身藥:液體酵素
臺灣知名藝人在節目中親身揭示液體酵素的神奇功效:出演偶像電視劇時已四十多歲, 看上去和他的侄女一般年輕!有次侄女和他在一起時撞見男朋友, 侄女的男朋友為此打翻了醋醞子, 無奈之下只好用身份證解了圍。 他自曝不老秘密:喝了近十年的酵素。
酵素是一種比較新鮮的減肥藥品,被越來越多的“小腹婆”、久坐一族和白領接受,瘦身效果也比乳酸菌快一倍。選購時需要注意不要選擇含有番瀉葉之類的成分,否則容易造成依賴性。
怎麼吃最有效:淡淡的水果味,每日一支,起床後空腹喝,喝一周左右後,會感到有點口幹,這是身體排出水分的表現。
編輯寄語:各種媒體上,減肥藥的廣告層出不窮。很多人剛開始減肥時,都會選擇嘗試一下減肥藥。不過減肥藥畢竟是藥物,可能一時能有較明顯的減肥效果,但是如果不改變自己的生活方式和習慣,不注意飲食控制和加強身體鍛煉,那麼很容易會反彈。所以,編輯還是建議網友們從改變自己的習慣開始,減肥減肥。
他自曝不老秘密:喝了近十年的酵素。酵素是一種比較新鮮的減肥藥品,被越來越多的“小腹婆”、久坐一族和白領接受,瘦身效果也比乳酸菌快一倍。選購時需要注意不要選擇含有番瀉葉之類的成分,否則容易造成依賴性。
怎麼吃最有效:淡淡的水果味,每日一支,起床後空腹喝,喝一周左右後,會感到有點口幹,這是身體排出水分的表現。
編輯寄語:各種媒體上,減肥藥的廣告層出不窮。很多人剛開始減肥時,都會選擇嘗試一下減肥藥。不過減肥藥畢竟是藥物,可能一時能有較明顯的減肥效果,但是如果不改變自己的生活方式和習慣,不注意飲食控制和加強身體鍛煉,那麼很容易會反彈。所以,編輯還是建議網友們從改變自己的習慣開始,減肥減肥。