愛美是女人的天性， 好多豐滿的女士為了減肥， 不惜一切代價的購買減肥藥。 可是， 減肥藥畢竟也是藥啊， 吃了之後雖然能起到瘦身的作用， 對人體的危害同樣不少。 減肥藥的副作用很明顯， 通常會抑制食欲， 拉肚子， 讓人精神興奮睡不著， 有的時候還會有噁心心慌， 頭暈乏力， 手腳冰冷等不良現象， 有的減肥藥說白了就是催吐藥， 吃什麼吐什麼；有的減肥藥吃的不好甚至會導致女人不孕， 毀了一生的幸福。
其實減肥並不需要吃藥， 要達到瘦身效果喝茶就可以。 這裡說的當然不是什麼減肥茶， 而是我們中華自古流傳下來的真正的茶葉配方。 其實茶葉多數都有促進脂肪代謝的效果， 古時西北少數民族與朝廷交戰的時候， 朝廷禁止貿易， 走私茶葉的就大行其道， 就是因為少數民族多吃牛羊肉， 體內脂肪油堆積， 不喝茶葉的話就會得病。
1.銀菊山楂飲
原料：銀花，
菊花，
山楂各10克；
制法：先將山楂拍碎，
與銀花，
菊花放在一起，
用清水煎成茶，
即可；
服法：每日1劑，
3次水煎，
當茶飲用；
山楂具有消積祛脂的作用， 配合上清熱的菊花、銀花， 對肥胖， 高脂血， 高血壓等都有很好的療效。
2.陳荷山楂飲
原料：陳皮5克， 幹荷葉60克，
制法：一起沖泡10分鐘即可；
服法：每日1劑， 數次沖泡飲用；
這一副茶可以減肥瘦身， 降脂利尿。 經常飲用， 會獲得非常好的瘦身效果。
以上這兩種茶都需要一定的製作過程， 怕麻煩的朋友可能會有抵觸。 下面再說兩種市面上就有得賣的茶，
1.普洱茶。 普洱茶是中國十大名茶之一， 味道獨特， 回味無窮， 更是消除多餘脂肪的高手。 每天泡一壺普洱茶， 有極強的分解腹部脂肪作用。
2.枸杞茶。 枸杞是一道中藥， 是治療便秘的， 用來泡茶當然對減肥也有一定的作用， 市面上就有制好的枸杞茶， 買回來沖泡即可。
中華文化源遠流長，
所有的生理醫藥知識都是經過長時間驗證的，
已經把副作用降到最低，
所以奉勸各位愛美的女性，
多從中醫藥的角度找找美容減肥的方法，
免得抱憾終身。
