相信有不少人正在或者曾經減肥， 她們都對自己的體重感到不滿意， 希望身體能變得更瘦。 於是一聽到減肥就好像被催眠了似的， 判斷力頓時降低， 而誤信許多減肥偏方。 當她們碰到減肥的時候便不自覺地做出傻事、奇怪荒謬的事。 其實她們並不知道自己到底是在減肥， 或是在減什麼?減健康?減美麗?減了壽命?或是花了無謂的錢， 做無謂的事， 當個馬不停蹄的白老鼠， 終究無效。
其實減肥最大的秘密武器， 是減少熱量才會瘦， 運動能減的體重有限， 但可以提高基礎代謝率。 剩下的是沒用的方法、荒謬的方法和禁藥。 減肥沒有捷徑， 建議大家減肥前先想想， 別一聽減肥就做傻事， 走冤枉路， 花冤枉錢!
花無謂的錢， 做無謂的事!
這麼多人減肥， 其中， 減重最主要的原因除了健康之外， 美觀好看、增加自信及吸引異性注意是主要因素。 國內各種減肥商業廣告經常標榜不用付出努力就能減肥，
