“雙冰”破冰多虧黃曉明 范冰冰李冰冰瘦臉秘笈

9月27日， “雙冰”破冰多虧黃曉明， 范冰冰李冰冰兩人不僅一起走紅毯， 並和黃曉明、baby一起坐前排熱聊。 范冰冰李冰冰兩人走紅後， 已被稱為“雙冰”一山不容二虎，

手指按摩去雙下巴

將大拇指放在下顎， 其餘四指併攏放在鼻翼兩側， 進行按摩瘦臉， 手指按摩並需要特殊的穴位，

多吃地瓜早餐減肥

地瓜被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品， 其內含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等人體必需的物質，

瘦臉減肥操

洗臉後5分鐘瘦臉操是必須的。 先用雙手從額頭到太陽穴按壓3-4次， 再用雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側1-2次;再推拿雙頰， 從下頜至耳下， 耳中、鼻翼至耳上部，

用雙手拇指、食指交替輕輕向上拉下頜線， 由左至右往返3次。