趙麗穎曬童年照力證沒整容 怎樣瘦成巴掌臉

伊秀美體訊 趙麗穎曬童年照， 眉心一點紅引發網友熱議。 更有網友稱趙麗穎發童年照是為了力證沒整容。

飲食瘦臉

由於攝入過多的鹽分， 臉部很容易出現水腫的跡象。 這需要大家在日常飲食中， 控制好每天攝入的鹽分。 做到飲食清淡，

推薦瘦臉食物：芹菜、冬瓜、西瓜、紅豆、薏米等等。

運動瘦臉

運動是最直接的瘦身方式， 通過不同的鍛煉， 做到全身肌肉得到鍛煉， 甩掉贅肉。 建議每次運動的時間控制在30-100分鐘。 太長時間， 容易出現疲勞，

推薦瘦臉運動：面部表情、游泳、跑步等等。