好吧， 動畫片裡瘦骨嶙峋的巫婆當然不是因為這一鍋湯， 但香港瘋傳的巫婆湯倒的確有這樣一張秘方。 傳說中王菲當年產後就是靠這鍋巫婆湯急速瘦身的， 就連她自己也曾經在微博上自嘲：已經瘦成了一束光。 難道這鍋湯真的有如此大功效?
網上流傳巫婆湯的配方是：
圓形洋蔥2斤、青辣椒1斤、芹菜1斤、番茄3斤、捲心菜1斤。
做法：
1、將洋蔥去皮和捲心菜切成三角形。
2、將青辣椒去籽和番茄切成塊狀。
3、將芹菜切成斜塊。
4、將以上5種蔬菜一同放入大鍋裡煮， 水量按照你自己一天的食量控制。 先用滾水煮開， 然後慢火燉3個小時， 直到蔬菜全部燉爛， 其間可以適當加入鹽調味。
飲用方法一：連續7天只喝巫婆湯， 只要餓了就喝， 其他任何食物都不能吃。
飲用方法二：這種方法不像第一種那麼難熬， 每天有固定的食物可以果腹。 第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身湯。
浙大諾特營養中心營養師王靖雲建議：
“巫婆湯”， 一個蠻形象的名字。 這個方法是網路上比較流行的減肥方法， 我們中心也有營養師接到過相關諮詢， 會員詢問這種方法是否可行， 是否健康。 首先， 需要肯定回答的是這種方法非常不健康， 尤其是第一種飲用方法， 連續七天只喝此湯， 其他任何食物都不吃。 這方法說白了還是一種低熱量節食減肥的方法， 對需要用充沛精力和腦力勞動的人群不適合， 因為它以犧牲健康為目的， 雖然在短時間之內會有減重的效果， 但減去的並非脂肪而是水分和蛋白質， 切不可長期使用， 對於需要追求短期內減重效果的人群也要謹慎使用， 這也是為什麼只能使用7日的緣故。
而第二種飲用方法是每天增加適量其他食物， 看起來相對合理， 但實質上也是低熱量減肥法， 和第一種沒有質的差別。
這位策劃公司的女孩子作為嘗試者， 使用第一種飲用法在多次失敗後， 選擇堅持只喝“巫婆湯”， 第三天有腹瀉說明人體排出了大量水分， 之後體重就開始減輕， 更是驗證了低熱量減肥的一些特點。 而最後她其實還是使用了飲食調理的方法， 合理搭配控制飲食來維持自己的體重， 一年沒出現反彈。
專家建議減肥者採用均衡營養的方法來減重， 並諮詢專業的營養師， 不要輕易嘗試極端不正常的減肥方式， 科學健康減肥是所有減肥者的最終目標。
喝足7日瘦身湯減肥效果驚人
嘗試者：小帆
年齡：25歲
身高：169cm
身體狀況：天生骨架大， 喜好美食， 缺乏運動。
體驗難度：★★★★★
成本：150元一周
減肥時間：13天
減肥前體重：135斤
減肥後體重：123斤
減重：12斤
為了證實巫婆湯真實的減肥效果， 有一位策劃公司的OL曾經試用過巫婆湯減肥成功， 以下是她的減肥報告――
飲用方法：按照第一種方法嘗試
飲用感受：
非常難喝，這是世界上最難喝的湯。煮三個小時後，湯變成了桔紅色，偏黃一些，這取決於放多少番茄。聞起來比較刺激，洋蔥的味道比較明顯，還有少許番茄的香味。嘗一口真有種想吐的感覺，想到以後7天都要靠喝這個減肥，想死的心都有了。
一開始喝了兩天實在忍不住，開始暴飲暴食了一天，第一次嘗試失敗。第二次又嘗試了兩天，到了第三天又忍不住吃了肉，又一次失敗。第三次下了狠心，連續7天什麼都沒吃，除了喝湯，連水都不敢多喝。
前一天晚上煮完湯，第二天喝完，一鍋湯大約2L，前後不超過18個小時喝完。
飲用效果：
一開始沒有作用，到了第三天有輕微的腹瀉，體重開始快速下降，幾乎是一天一斤多的速度，到了第七天變化真的很驚人。整個人都小了一圈，就連最難瘦的臉也變尖了。雖然過程十分難熬，但最終的結果還是令人滿意的。半年內慢慢控制飲食，現在減肥一年沒有反彈。
飲用感受：
非常難喝，這是世界上最難喝的湯。煮三個小時後，湯變成了桔紅色，偏黃一些，這取決於放多少番茄。聞起來比較刺激，洋蔥的味道比較明顯，還有少許番茄的香味。嘗一口真有種想吐的感覺，想到以後7天都要靠喝這個減肥，想死的心都有了。
一開始喝了兩天實在忍不住，開始暴飲暴食了一天，第一次嘗試失敗。第二次又嘗試了兩天，到了第三天又忍不住吃了肉，又一次失敗。第三次下了狠心，連續7天什麼都沒吃，除了喝湯，連水都不敢多喝。
前一天晚上煮完湯，第二天喝完，一鍋湯大約2L，前後不超過18個小時喝完。
飲用效果：
一開始沒有作用，到了第三天有輕微的腹瀉，體重開始快速下降，幾乎是一天一斤多的速度，到了第七天變化真的很驚人。整個人都小了一圈，就連最難瘦的臉也變尖了。雖然過程十分難熬，但最終的結果還是令人滿意的。半年內慢慢控制飲食，現在減肥一年沒有反彈。
