最快減肥秘笈而且是獨家的減肥食譜——超級爛豆湯， 讓你2周狂瘦9公斤， 總共成本還不到5塊！
我屬於超級愛吃、懶動的懶美人， 要我東奔西跑準備東西， 或是煞有介事地做運動都很難。 辦法純粹是逼出來的， 就根據自己看女刊的經驗， 選擇利水、解毒的綠豆和紅豆， 還有稍微有點減肥常識就知道大名的山楂。
對了， 還有能豐胸的紅棗， 本著好喝又經濟的原則組合在一起！於是， 我的‘蘇門獨創爛豆減肥湯’橫空出世了！味道很絕， 效果也很好。 ”
美味瘦身爛豆湯
爛豆湯做法
材料：紅豆50克、綠豆50克、山楂15克、大棗5枚(1次的量)
技巧：買個標有重量的東西當量杯(比如說速食麵)， 用手掂量重量， 誤差不大沒關係的。
做法：將所有材料共放在鍋中， 加1000毫升冷水， 煎到豆爛即可。
技巧：紅豆和綠豆用冷水煮10分鐘後放冰箱冷藏， 隔天下鍋， 1分鐘就能煮爛。
吃法：趁熱吃， 連湯帶豆和山楂、棗一起吃下。
技巧：吃的時候熱出汗更省得運動啦！
