細節一：出遊前14天多攝取維生素C
不管你是去海邊還是去爬山， 紫外線都會讓肌膚受傷， 即使塗了防曬霜也還不夠。 你要做的是提前半個月多補充維生素C，
細節二：適當降膚溫可防曬！
經常在外活動， 即使打著傘， 肌膚也會因炙烤發紅發熱， 最後慢慢變黑。
細節三：怡人的香味也能美白
研究表明， 女性荷爾蒙失調會導致色素沉澱， 使皮膚看起來暗沉發黑。
細節四：多吃番茄能促進美白
番茄生吃好還是煮熟了吃好?如果只論美白效果， 當然是煮熟了好。 煮熟的番茄被高溫破壞了細胞壁， 增加了茄紅素等高效抗氧化劑的釋放。 而烹調時， 常會用到植物油， 這些油脂也能幫助茄紅素等脂溶抗氧化劑的溶出， 從而更容易被人體吸收， 充分發揮抗氧化的作用。 每天攝入16毫克茄紅素就能將曬傷的危險係數下降40%哦。
細節五：檸檬水別在早上喝
檸檬水美白廣為流傳， 但最好別在早上喝， 因為檸檬中含有光敏性成分“補骨脂素”， 攝入體內後， 皮膚會對紫外線更敏感， 不過這個成分會在幾小時後消失， 所以還是晚上喝比較好。
細節六：微炎症才是暗沉殺手
當我們身體勞累或生病時，膚色會看起來很差，這就是炎症引起的。肌膚受到刺激會導致輕微炎症，在勞累和生病時尤為明顯，肌膚微發炎時，皮膚的黑色素會異常活躍，從而使膚色晦暗。所以，保持健康的身體和愉悅的心情也很重要。
細節七：一天中膚色會變化
有沒有這樣的感覺?午睡醒來後皮膚特別好，但中午和下午的時候，膚色特別暗沉。這是因為不同時段皮膚的血液流動速度不同，所以膚色也不一樣。早上可以用熱毛巾蒸臉，喚醒肌膚，下午則可以用點保濕噴霧，給肌膚降溫舒緩，讓肌膚一整天都水亮亮的。
細節八：晚間是美白修復最佳時期
美白保養24小時不能間斷，但最佳修復時間還是晚上，尤其是晚間10點到淩晨2點，這時候肌膚恢復力最佳。此時應處於睡眠狀態。在睡前選擇美白晚霜，不斷補充美白成分，讓肌膚內的黑色素乖乖地正常代謝。
細節六：微炎症才是暗沉殺手
當我們身體勞累或生病時，膚色會看起來很差，這就是炎症引起的。肌膚受到刺激會導致輕微炎症，在勞累和生病時尤為明顯，肌膚微發炎時，皮膚的黑色素會異常活躍，從而使膚色晦暗。所以，保持健康的身體和愉悅的心情也很重要。
細節七：一天中膚色會變化
有沒有這樣的感覺?午睡醒來後皮膚特別好，但中午和下午的時候，膚色特別暗沉。這是因為不同時段皮膚的血液流動速度不同，所以膚色也不一樣。早上可以用熱毛巾蒸臉，喚醒肌膚，下午則可以用點保濕噴霧，給肌膚降溫舒緩，讓肌膚一整天都水亮亮的。
細節八：晚間是美白修復最佳時期
美白保養24小時不能間斷，但最佳修復時間還是晚上，尤其是晚間10點到淩晨2點，這時候肌膚恢復力最佳。此時應處於睡眠狀態。在睡前選擇美白晚霜，不斷補充美白成分，讓肌膚內的黑色素乖乖地正常代謝。
