如今科技發達， 互聯網行業高速發展， 想利用飲食減肥的美眉們只要在網上一搜就能找到很多的減肥食譜， 最近網路又流行了一套骨灰級三日瘦身餐!這套三日瘦身餐真的像網路上宣傳的那麼有效果嗎?看看使用過這個減肥方法的網友感覺效果怎麼樣呢？
神奇的三日瘦身餐減肥食譜：
三日瘦身餐第一天
早餐 西柚半個 花生醬2茶匙 麵包1片 咖啡1杯
午餐 吞拿金槍魚罐頭1小罐(礦泉水或純淨水浸) 烤麵包1片 咖啡或茶1杯
晚餐 白菜花半棵 肉2片 扁豆白癜風能治好嗎10根 紅葡萄10粒 蘋果1個 香草冰淇淋1杯 咖啡或茶1杯
三日瘦身餐第二天
早餐 香蕉半根 煮蛋1個 烤麵包1片 咖啡或茶1杯
午餐 優酪乳1杯 疏打餅乾2片 咖啡或茶1杯
晚餐 熱狗腸2根 西蘭花半個 紅葡萄10粒 香蕉半根 咖啡或茶1杯
三日瘦身餐第三天
早餐 蘋果1個 乳酪1片 咖啡或茶1杯
午餐 煮蛋1個 烤麵包1片 咖啡或茶1杯
晚餐吞拿金槍魚罐頭1小罐(礦泉水或純淨水浸) 葡萄10粒 白菜花半棵 香蕉半根 香草冰淇淋1杯 咖啡或茶1杯
汪洋：28歲 職業：市場策劃主管 原始體重：57KG， 現：50KG
對“3日瘦身餐”心動理由：辦公室小姑娘都在嘗試
前陣子部門裡的小姑娘老在討論這個食譜，
一開始的時候真的不太習慣， 肉麼， 只能吃個兩片， 紅葡萄還得數粒數吃， 不過想想為了美， 豁出去了。 我記得我第一個禮拜就蠻有效果的， 那時瘦了有7斤， 蠻高興的。 後來速度慢下來了， 現在堅持了有一個半月， 成果是7KG， 還是很滿意的。
盲目靠節食來減肥， 最多只能達到一時之效， 且後患無窮。 這個三日瘦身餐有著合理之處， 所以達到的是一種健康減肥的效果!
