湯吸收了食物中的營養精華， 調節人體新陳代謝， 可起到美容養顏及瘦身的， 並能降低膽固醇及消除疲勞。 而著名的七日瘦身湯最大的特點在於強大的排毒功效， 可作為日常維持身材的健康飲食， 肥胖者也可通過飲用湯來輔助瘦身。 小編為大家準備了七日瘦身湯茶， 在改善身材的同時強健體魄。
番茄蔬菜湯：準備3個番茄， 1個包心菜， 2個青椒(深綠色青菜)， 1把小芹菜， 2個洋蔥(胡蘿蔔)。 將上面所有的蔬菜清洗乾淨， 切成小塊， 放在鍋中， 加上水， 沒過這些材料就可以了， 可以根據自己的洗好計入鹽， 胡椒粉， 香菜等一些調味料， 注意儘量清淡， 少一些調味料。 用小火煮， 直到蔬菜煮到軟， 爛為止。
牛筋牛蒡湯：準備的食材主要有， 2塊豆腐， 400克牛筋肉， 100克牛蒡， 1個白蘿蔔， 1大匙枸杞， 一塊生薑， 1500毫升水。 將牛津肉熱水焯一下， 撈出來。 然後將牛筋肉， 姜片， 白蘿蔔塊一起放在鍋中煮開，
芹菜豬腱湯：準備半斤芹菜， 1個胡蘿蔔， 300克豬腱， 3000毫升水， 一些鹽。 將切塊的胡蘿蔔和豬腱一起放到鍋中， 加入3000毫升水， 中火煮大約1小時。 將芹菜放進去煮開， 加入一些鹽。 早餐正常吃， 中晚餐喝這個湯。
瘦身補筋茶：準備的茶葉主要是5錢炒杜仲， 3錢黃耆， 3000毫升水， 3個話梅。 將這些材料都放在鍋中， 加上水， 用大火煮開， 然後用小火繼續煮5分鐘， 取出汁來喝， 每天堅持喝一劑當做茶葉來喝。
補血減肥茶：準備的材料有，
5錢生地，
3錢淫羊藿，
2錢潭瀉，
3000毫升水。
將這些材料都放在鍋中，
加入水，
等到煮開之後，
轉小火煮5分鐘，
將汁當做茶葉在三餐之前喝一些。
蝦仁冬瓜海帶湯：用料：蝦仁l00克．冬瓜500克，
海帶200克，
瘦肉loo克，
薑數片。
將蝦仁洗淨，
吸幹水分；冬瓜洗淨切粒；海帶浸透，
洗去鹹味，
切片；瘦肉洗淨切薄片。
將冬瓜、海帶放入湯煲，
注入適量清水，
煲約30分鐘，
加入肉片，
白果烏雞湯：將烏雞1只(約500克)活宰， 去毛、內臟， 洗淨；蓮子肉30克、糯米15克、胡椒少許洗淨。 把白果10枚、蓮子肉、糯米、胡椒裝入雞腹腔內， 封口後， 放至燉盅內並加蓋， 隔水用文火燉2-3小時， 至雞熟爛， 調味供用(可分2—3次食， 飲湯， 食肉、白果等)。
飲用七日瘦身湯是健康科學的減肥方式， 由於選用天然食材為原料， 可使人體吸收充足養分， 強身健體無副作用， 因此受到大家信任。
