超實用飲食瘦臉法 教你吃掉包子臉

怎樣甩掉大餅臉呢？瘦臉的方法有很多種， 常規的可以分為日常瘦臉和專業瘦臉， 在日常瘦臉法中， 提倡平衡飲食來改善臉型， 這也是比較實用有效的快速瘦臉法。 下面就為大家帶來有效實用的飲食瘦臉方法。 1、西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二選擇
牛奶天生就有美白肌膚的效果， 而西洋芹的營養價值也是非常高的， 有助於促進口腔的活動能力， 將兩根西芹與牛奶混合使用， 可以促進臉部脂肪的燃燒， 起到瘦臉的效果。
2、冬瓜+玉米 湯類瘦臉佼佼者
冬瓜具有去水腫， 排水排毒的效果， 是瘦身瘦臉都必須具備的一款食物， 但要注意冬瓜玉米湯在熬制時要少放點鹽， 持續喝上一到兩個月， 效果會慢慢好轉。
3、胡蘿蔔+蜂蜜 不可或缺的每日一飲
蜂蜜具有排毒、美容的功效， 而胡蘿蔔的各種維生素也很豐富， 兩者混合是非常不錯的瘦臉美食哦。 先將胡蘿蔔榨成汁， 然後加入一勺蜂蜜， 攪拌均勻後， 可直接食用。 每天早晨飲用一杯， 具有美容、排毒， 消除水腫的功效。 4、納豆 日本MM最愛食材
納豆是日本MM們瘦臉食譜中的常客， 納豆中所含的鉀元素， 既能使身體健康， 又能抗衰老， 同時也具備瘦臉的功效， 每天早間將納豆榨成汁， 即可食用。
5、柿子幹 超強的瘦臉水果
柿子幹味甜可口， 對於喜歡吃甜食想要瘦臉的MM夥講， 是最佳的選擇。 柿子幹中含有營養價值非常高， 一個柿子幹的維生素C就能滿足人體一天所需的用量， 同時也能幫助腸胃蠕動。 需要注意的是， 食用柿子幹後， 不能與海帶、紫菜、蘿蔔同食。
飲食也可以瘦臉， 以上推薦的食物或者食品， 能幫助有效瘦臉， 同時還提供營養， 一舉兩得， 千萬不要錯過。