消腫急救術 清除早晨浮腫臉

生活中總有“腫腫”意外， 若不想在和朋友打招呼時看他的笑容逐漸定格在臉上， 憂慮地詢問： 天啊， 你今天這是‘腫’麼了啊？”就要學會擊退身體的零零“腫腫”。 Check it 你“腫”麼了？
先看看以下各種情況， 你有嗎？
熱愛各種果乾、蜜餞等零食
討厭酸味重的水果
正在節食， 而且拒絕紅肉
經常保持一個姿勢不動
每天在電腦前工作超過4個小時
不喝咖啡及其它飲料
餐後馬上要回到工作崗位
有緊急事情時， 就算內急也會忍一忍再去
正在服用對腎臟有一定副作用的藥物
很少出汗， 或者大量出汗後無法及時補充水分 如果符合的情況超過6條， 那麼代表你正處在動不動就“腫”的浮腫期；如果超過3條， 那麼也要當心， 因為你已有了較強的浮腫誘因， 一不小心就會加入浮腫的行列！所以當你感覺到一天下來四肢比早晨胖了一圈， 尤其是下半身像臃腫的“米其林”寶寶， 肌膚也松垮無力的時候， 親愛的， 這說明你應該給自己點活力， 消除米其林圈！
那麼問題來了， 在日常生活中我們怎麼才能很好的消除身體的浮腫呢
Step1 讓洗澡成為消腫快樂事
洗熱水澡可以身體放鬆， 但這還不夠。 建議利用冷熱水交替沖淋的方法， 讓長期處於僵硬姿勢中的身體“復活”。 如果身體較弱或第一次嘗試， 可以用溫水代替冷水， 並只沖淋大、小腿。 另外， 富含維生素複合物的潤膚沐浴乳也可以幫助肌膚恢復活力， 沐浴後由上至下地按揉， 可舒緩僵硬的肌肉， 促進體內的淋巴迴圈。
Step2 用精油啟動身體排毒能量
洗澡後就往沙發上一躺看電視？這可不是真正的享樂主義。 快用精油來按摩
一下吧， 芳香的精油能夠刺激體內的神經， 放鬆身心， 減少過剩的代謝廢物和四肢“海綿組織”的產生。 另外， 一些含有排毒成分的美體產品也可以説明身體加快代謝。 Step3 安眠消腫兩不誤
利用人體工程學原理的纖腿加壓襪， 可以從下至上地循序減壓， 幫助肌肉收縮， 促進腿部血液迴圈。 尤其是在外出差、旅遊時， 可以稍微墊高腳部分， 不僅加速消腫， 還能舒緩雙腿的疲勞。 在挑選時， 注意要根據自己的腿型來選擇號碼， 以免加壓襪過緊。
一晚的惡眠已經很痛苦了， 起床又在鏡子裡見到一張打高光都不濟事的松松大餅臉？對待這種不是真由肥胖引起的“假大餅臉”， 必須抓緊時間強力出擊， 利用早上梳洗的3分鐘來消滅它！
拯救大餅臉之緊致小臉“擰”出來
擰一條熱毛巾， 從面頰中央輕輕按壓至耳後；隨後擰一條冰毛巾， 或者在毛巾中裹上冰塊， 輕輕按壓耳朵前後淋巴密集的地方。 再沿面頰輪廓， 用冷熱毛巾交替按壓鎖骨幫助多餘水分排出， 即可收緊面頰的浮腫。
拯救大餅臉之纖容面膜
富含薏米、銀杏葉等排水成分的植物精華可以幫助臉部肌膚做深層運動， 改善肌膚對水分、營養的吸收通道， 均衡內部水分的正常迴圈， 短時間內提升面部線條， 並能長效抑制水分囤積， V臉輪廓立時可見。 昨夜， 心情不好大哭了一場或是為了工作學業忙碌到深夜， 一早起來卻發現眼睛腫得像核桃， 這可怎麼見人呀？找冰塊？用茶袋？不， 你需要911眼部浮腫急救術！
SOS棉片淡鹽水敷眼救急：
眼周的肌膚只有0.4毫米厚， 是全身最薄的肌膚， 而熬夜後無法充分舒展的睡眠姿勢， 會使體液一直聚集在眼部， 水分倒流形成眼睛浮腫。 所以， 可利用淡鹽水與水腫眼袋之間的滲透壓差， 迅速平衡多餘的水分。
SOS內部排水鞏固：
浮腫的眼部肌膚下， 正常血液迴圈受阻， 可選用提拉型的眼霜進行內部鞏固。比如，含有高濃度氨基酸肽的眼霜能夠滲透進眼周的角質層，促進膠原蛋白和彈力蛋白的形成，修復眼睛的排腫代謝機制；而含咖啡因的眼霜則能利用咖啡因的排水作用，從肌膚內部提供排腫動力。
SOS提亮放電更簡單：
眼睛浮腫和黑眼圈是一丘之貉，同時也會互相“補台”，讓眼睛看著腫裡帶黑，令人頭痛不已。因此，在趕走浮腫的同時，不妨用眼霜或眼部打底產品提亮眼周膚色，在視覺上起到正面的加乘效應，讓浮腫看起來沒有那麼明顯。 可選用提拉型的眼霜進行內部鞏固。比如，含有高濃度氨基酸肽的眼霜能夠滲透進眼周的角質層，促進膠原蛋白和彈力蛋白的形成，修復眼睛的排腫代謝機制；而含咖啡因的眼霜則能利用咖啡因的排水作用，從肌膚內部提供排腫動力。
SOS提亮放電更簡單：
眼睛浮腫和黑眼圈是一丘之貉，同時也會互相“補台”，讓眼睛看著腫裡帶黑，令人頭痛不已。因此，在趕走浮腫的同時，不妨用眼霜或眼部打底產品提亮眼周膚色，在視覺上起到正面的加乘效應，讓浮腫看起來沒有那麼明顯。