大媽用女兒頭像網戀， 18歲少女假身份， 騙取數名男網友信任。 據悉， 這位元大媽因沉迷網路世界，
勤做家務
這是家庭主婦日常經常做的事情， 但是要怎樣才能做到有效瘦身呢？就是在做家務的時候， 要儘量誇張的活動筋骨。 動作越大， 越能鍛煉到身體的每一部分。 雖然這樣會比較累， 但是鍛煉效果還是不錯的。
戶外運動
有時候上了年紀， 就很難有自己的獨立時間， 會被家裡的老人小孩牽扯著。 建議大家日常可以多出去走走， 爬山、散步、騎單車， 都是不錯的選擇。
心情開朗
笑一笑， 十年少。 保持開朗的心情， 是保存你的青春的秘密。 並且有時候焦慮的情緒， 對於身體的影響是很大的。
