每天起來做得第一件事應該是洗臉吧!想瘦臉的美眉， 要留意正確的洗臉方法。 我們應該用冷熱交替的方法來洗臉， 先用溫水洗臉半分鐘， 在用冷水洗臉半分鐘。 這樣可以説明血液迴圈， 達到瘦臉的目的。 洗臉的時候， 我們應該輕拍臉蛋， 對肥胖的部分進行按摩。 每天都這樣做， 堅持下去， 你會很快見到效果。 愛美的美眉， 想瘦臉就讓我們從洗臉開始吧!
2.從喝方面來瘦臉
喝什麼對瘦臉有作用， 大家知道嗎?烏龍茶和咖啡都有瘦臉的作用， 愛美的女人可以喝一點。 因為烏龍茶含茶多酚及咖啡鹼， 胃不好的人要少喝。
3.從吃方面來瘦臉
柿子幹、菠菜、豆苗、胡蘿蔔、西洋芹、納豆、小魚乾等都是減肥瘦身的好食品， 也對瘦臉有作用。 它們熱量都不高， 並且可以促進新陳代謝。 有些還有排毒美容， 讓你的面色紅潤。 例如菠菜很有豐富的鐵可以改善缺鐵性貧血問題， 令人臉色變好;胡蘿蔔除了瘦臉， 還可以改造皮膚粗糙問題。
睡前可以幫臉部做個按摩， 小編介紹一個很有效的按摩小方法。 就是將手掌搓熱， 在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍稍用力地一下下按壓， 至耳朵、耳後；將下巴置於手心中， 雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。 每天睡前按以上的按摩方式按摩五六次， 可以暢通淋巴迴圈， 改善臉部輪廓， 達到瘦臉的目的。
5.解決瘦臉障礙
臉部水腫， 容易脂肪堆積都是都是我們臉胖胖的原因。
生活有很多小動作可以幫助我們瘦臉的， 嘴呈“啊”字張開， 下巴往下持續約10秒， 動作重複3次。 這一動作能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。 多笑， 笑的時候可以拉動臉部的肌肉， 促進臉部脂肪的燃燒。 在生活中找多幾個適合自己的瘦臉小動作， 也可以輕鬆達到瘦臉的目的。
7.使用瘦臉產品
現在市場上也出了很多瘦臉產品， 可以説明我們臉上脂肪的燃燒。 愛美的女人可以選擇適合自己的產品， 例如臉部按摩器， 瘦臉緊致凝霜等。 但是要注意選擇可靠的產品， 不要選錯啊!如果使用了不適合自己的產品， 要立刻停用， 尋求專業人員幫忙。
如果想擺脫大餅臉這樣的苦惱事， 那就要留意上面的小方法，從生活的各個方面幫你打造美麗小臉。愛美的美眉們，要用心學習一下瘦臉方法啊! 那就要留意上面的小方法，從生活的各個方面幫你打造美麗小臉。愛美的美眉們，要用心學習一下瘦臉方法啊!
