1、皮膚營養不良：一個新鮮的蘋果一定是充滿水分和營養的。 沒有吸收到足夠營養的肌膚， 缺乏通暢的面部微循環， 自然鬆弛、懈怠。
2、肌膚被氧化了：一種叫做自由基的物質來自環境污染和人體內， 它們會破壞健康的細胞， 導致皮膚老化， 面部變的鬆弛、肥胖。
3、皮膚保養中的自殘行為：每天我們都在清潔護理肌膚， 卻有可能每天都在傷害它。 有很大一部分女性因為護理手法不當， 讓自己的肌膚變的越來越糟糕。
此外， 不科學的飲食習慣和不健康的生活方式， 也是你喪失緊實有彈性肌膚的潛在威脅。
瘦臉美人之食療篇
1、多吃補血氣的食物：氣血不足，
2、多吃抗氧化的食物：綠茶、葡萄、西瓜、番茄， 不僅是好的飲用食物， 更具有很強的抗氧化能力， 可以促進皮膚角質的新陳代謝， 讓肌膚保持緊致而有彈性。
3、多吃富含蛋白質的食物：蛋白質是皮膚組織再生的重要原料， 起主要來源是奶、蛋、魚肉和豆製品。 充足的蛋白質攝取， 可讓體內合成足夠的膠原蛋白， 維持肌膚的正常結構和彈性。
1、改善下巴輪廓：從右邊面頰做起， 以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位置， 迴圈做10-20次， 換按至左邊面頰， 能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓。 2、消除面頰浮腫：從鼻翼兩旁以食指打小圈從顴骨兩旁按至唇邊， 能消除面頰浮腫， 迴圈做10-20次， 能撫平笑紋。 3、預防面部肌肉鬆弛：保持閉口狀態， 將嘴角向上拉伸， 有臉被拉長的感覺;像金魚似的鼓出兩腮， 將口中的氣體左右移動，
瘦臉美人之化妝篇
1、外出時， 選用具有抗紫外線功能的化妝品。 紫外線的照射， 會導致肌膚失去彈性， 破壞膠原蛋白， 使面部肌膚出現老化、鬆弛。
2、精緻的眼線、長而濃密的睫毛， 深淺有秩的眼影， 所打造出來的深邃眼眸往往會使人忘情地將注意力放在眼部， 相對忽略臉部輪廓的大小。
3、化妝時， 選用比皮膚色略深的粉底打底， 可使面部顯得結實些， 自鬢角到下巴處， 可用暗色彩妝打出陰影， 更能修飾面部線條， 給人小臉的印象。
以上幾個小方法， 助你甩掉臉部脂肪， 按照方法來做， 輕鬆做小臉美人。
