瘦臉4訣竅 速變精緻瓜子臉

其實， 在日常生活中， 好多小細節只要我們稍加注意， 也能達到瘦臉的效果， 還免去了手術的痛苦和費用。 今天小編介紹瘦臉的方法小竅門， 教你怎麼瘦臉最快， 讓你也成V臉美人。 雙下巴有氧指壓
雖然有人覺得雙下巴很可愛， 但它卻是年輕美眉的夢魘。 雙下巴形成多餘贅肉的主要原因有三點：1、脂肪過多。 2、經絡阻塞， 形成浮腫。 3、缺乏運動。
無論是上述哪種原因， 以下所介紹消除下巴贅肉的指壓與運動， 都可以有效地消除雙下巴：
1、指壓穴道：指壓的位置， 並沒有正統經絡的穴道可按， 但是可以從下顎角開始到下頷骨著手， 也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。 沿下頜骨的骨側邊緣， 從左至右、由下往上， 是消除下巴贅肉最有效的部位。
2、指壓方法：四指併攏， 指尖朝上， 大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處， 頜骨邊緣)。
睡前緊顏淋巴按摩
在睡前保養時， 不管你用的是哪一種晚霜， 都要學會做淋巴按摩。 重點是按壓兩個穴道：一個耳骨上方， 也就是張開嘴巴時凹下去的地方;一個在耳骨下方(約耳垂下方)， 按下去會有酸酸的感覺。 指壓穴道
指壓， 有祛邪、疏通經絡的功能。 無論是什麼原因造成眼部浮腫、黑眼圈 、眼角皺紋等， 都可使用指壓、按摩的方式達到小臉健美的目的。
步驟是：
1、指壓穴道：眼部消腫的穴點， 以“眼眶內側骨邊”的消腫效果較明顯。 正統經絡做法有四穴， 分別是：攢竹、睛明、承泣、瞳子。
2、以攢竹穴為起點， 採用順時針方向， 順著眼眶的骨頭邊際內側按壓， 按到特別酸痛的那一點就是阻塞最嚴重的地方， 此時就要加強按摩， 最後再順著按到攢竹穴為終點。
有氧按摩
每天中午都要做有氧按摩， 即努力向前、向上伸展自己的脖子， 數次後開始做有氧按摩：
1、指壓穴道：從額頭到太陽穴， 雙手按壓3次至4次。
2、交替按摩：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側， 重複一兩次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下、耳中至耳上部， 重複兩次。
3、輕挽下頜：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次。
4、輕撫頸部：以雙手掌由下向上輕撫頸部。