在你洗完澡或是看電視等空餘時間裡, 做做瘦臉按摩, 可以幫助消除臉上的贅肉。
先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰, 手肘張開, 左右手交互由下往上滑動按摩臉頰肌肉, 接著以相同的方式按摩左臉頰。
沿著下顎至耳下的曲線, 兩手的大拇指及食指抓住下顎肌肉, 以手腕的力量向左右兩側俐落的拔捏。
2、運動法
運 動減肥是全方位的, 它不僅可以保持良好的身材, 對瘦臉也是很有效的哦! 我們都知道運動對於減肥是最有效的效果, 而且也不會只要你堅持和控制好你的食欲, 很少會出現反彈的情況,
用溫水冷水交互洗臉, 來促進血液迴圈及新陳代謝, 我常常採用的方法是先用熱水洗, 這樣是毛孔擴張,
4、用有效的瘦臉產品
除了做瘦臉按摩、口部瘦臉操外, 用用效果較好的瘦臉產品加以按摩, 就會收到更好的瘦臉效果。
在擦上瘦臉產品後, 將雙手放在下巴兩側, 以食指、中指、無名指的力量分別往兩邊的顎線上提按摩;再用以食指、中指的力量, 從嘴角往臉頰部位以畫圓的方式按摩, 儘量縮小按摩的範圍, 增加按摩的部位。
瘦臉產品可以試用一下含咖啡因成分, 利用肌膚遇冷會燃燒的方式, 達到瘦臉功效。