隨著中藥減肥的受歡迎, 很多想減肥的朋友都開始想要嘗試用這個方法進行排毒甩脂。 這種方輕鬆簡單, 而且效果顯著, 不用擔心會有副作用的問題。
1.減肥經驗方之一
中藥荷術湯-針對頑固性肥胖, 頑固性高血脂人群
組成:荷葉、蒼術、白術、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山 楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。
方法:煎水服。
療效:主治高脂血症、高血壓型肥胖症。 主要有利水消種、消食導滯的作用。 有降血脂、降血壓的作用。 荷術湯主要有減肥作用, 但是腸胃功能不好, 氣血虛弱者慎服。
2.減肥經驗方之二
荷葉灰是一味中藥材, 排毒養顏, 並且減肥效果非常強大, 適用於一些肥胖特別厲害的女性和那些久經減肥而不見成效的肥胖女性, 每次6-20克, 每日3次, 連服1個月, 體重可以下降8斤之多。
3. 減肥經驗方之三
杏仁12克, 防已15克, 澤瀉20克, 白芥子10克, 冬瓜皮20克, 荷葉20克, 人參6克, 蒼術10克, 黃芪20克, 陳皮10克, 生蒲黃15克, 川楝子12克, 白豆蔻6克。
中醫減肥方看體質而定
中醫專家指出, 中醫瘦身方法應根據個體的差異、不同的症狀和肥胖機制, 進行合理有效的辨證選穴, 通過針刺或埋線對人體穴位進行有效的刺激, 以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽平衡來達到調節內分泌功能、加快新陳代謝的作用, 最終使多餘脂肪分解, 達到減肥的效果。
不少人認為, 減肥藥物能夠迅速將體內“毒素”排除, 方便又快捷, 於是, 不少人索性將吃減肥藥、喝減肥茶變成“例行公事”, 定時定量, 堪比“三餐”。 “是藥三分毒”, “減肥藥物一旦停用, 體重容易反彈, 而且副作用明顯, 可誘發胃腸功能紊亂、貧血、腎功能損害。 此外, 長期服用腹瀉類減肥藥劑, 停藥後更容易便秘。 ”