簡單瘦臉瑜伽 瘦出精緻小臉

臉大、臉胖總是要吃虧的；想瘦臉， 方法選好了嗎？知道怎麼做了嗎？今天小編推薦瑜伽瘦臉動作， 教你瘦出精緻小臉， 大餅臉什麼的靠邊去。 臉胖是什麼原因造成的？除了因為脂肪變多更還有另外的原因， 排毒不順導致臉部浮腫， 這也是臉“胖”的兇手之一。 所以， 瑜伽瘦臉， 更好的讓你臉部進行排毒， 下面就跟小編一起來看看吧！
瑜伽瘦臉：
只需要10分鐘， 馬上便能擁有巴掌小臉! 即時瘦顏 城市人生活壓力大， 加上睡眠不足， 後遺症便會即時反映在面上， 騙不了人!每晚潔面後， 或上妝前發現面部浮腫， 可以依照以下步驟， 按摩面部約十分鐘， 浮腫即時消失， 也可以為面部排走毒素， 讓肌膚回復透亮。
Step1 先以指尖沾取大約一元硬幣大小的按摩霜， 然後將按摩霜塗勻指尖， 將按摩霜稍為溫熱。
Step2 將按摩由內向外塗勻全面， 頸部和眼周略搽少許。
Step3 以四指指尖按壓， 由鼻側至耳珠之間的面頰肌肉， 喚醒肌肉， 力度不需太大。
Step4 用前掌由下至上按摩頸部， 重複十五至二十次。
Step5 以指尖由鼻頭往上推至眉心數下， 然後再由眉心滑動至太陽穴數次， 然後按壓太陽穴約三秒。 Step5 以指尖由鼻頭往上推至眉心數下， 然後再由眉心滑動至太陽穴數次， 然後按壓太陽穴約三秒。
Step7 以無名指指尖以打圈的方式， 由眉頭出發按摩至太陽穴， 並在太陽穴按壓三秒， 有助紓緩眼腫。
Step8 以拇指與食指之間的虎口位緊貼臉龐， 從鼻側打橫由內向外推至耳邊， 重複動作六至八次。
Step9 將中指及無名指放在下巴中央， 沿唇邊滑動至人中位置， 再由人中位置打橫滑動至耳邊， 然後按摩耳珠後的穴位， 重複六至八次。
Step10 以四指指尖貼表情紋位置， 向耳邊方向由內至外拉提及滑動， 重複三至五次。
Step11 利用掌心緊貼下巴， 沿腮位輪廓由下至上往耳邊拉提及滑動， 並按壓耳朵對下的頸部穴位， 重複六至八次。
Step12 再次以四指指尖提升頸部肌膚， 重複六至八次。
完成! 最後按摩腮位至鎖骨位置， 重複六至八次， 將毒素從面部帶走。