當心9個生活惡習 讓臉蛋越來越大

很多MM天生臉並不大， 可為什麼越來越胖了呢？那是因為生活中的不良小習慣導致的， 快來看看有哪些會讓你臉變大的生活惡習吧！

1、超愛嚼口香糖
還在飯後來兩顆“益達”?STOP!偶爾為了清新口氣來點口香糖沒有關係， 但是天天嚼口香糖， 會讓你變成超級方下巴!因為嚼口香糖太多， 會令下巴咬合肌過度鍛煉， 讓下頜角的肌肉越來越發達， 最終變成肌肉型的“國字臉”， 讓你的臉再難以瘦下來， 與“錐子臉”、“鵝蛋臉”絕緣!
2、重口味惡習
重口味的人可要小心了!尤其是吃得太鹹會讓你擁有一張童叟無欺的標準“大餅臉”!因為吃的過咸時， 鹽分攝入過多， 容易造成腎的負擔過重， 影響臉部毒素的排出， 而這些沒有正常分解的多餘脂肪就會在你的臉頰安家， 想不肥都難!
3、狼吞虎嚥成習慣
午飯時間少， 吃晚餐的時候又很餓了， 總之問起為什麼吃飯要吃得那麼快， 你都有一堆的理由。 但是狼吞虎嚥真不是一個好習慣， 它讓你的臉可能一直也瘦不下來!狼吞虎嚥下， 食物通常沒有真正磨碎就進入胃中， 造成消化緩慢， 脂肪過剩， 日積月累， 讓多餘脂肪堆積越來越多。 跟根據人體的迴圈原理， 這些脂肪會率先支援臉部， 為你保持“大臉”提供最大的“技術支援”。

4、睡前喝太多水
睡前覺得渴就猛灌水的人， 看鏡子時估計總得為大臉發愁， 因為這樣的壞習慣一旦養成， 臉可能會越來越大。 由於睡前大量喝水， 會對體內水分過多， 造成浮腫， 水分又尤其容易浮到臉上， 造成臉部看起來像氣球一樣鼓， 自然沒法變瘦。
5、平時愛蹺二郎腿
蹺二郎腿看似優雅， 其實它極可能是你變成胖臉的元兇!翹二郎腿會壓迫神經， 還會讓腿部血液迴圈發生異常， 造成靜脈曲張， 一旦回流不暢順， 就像體內發生嚴重的交通堵塞一樣， 臉部作為佈滿神經和大小血管的重要“交通要道”， 塞得十分臃腫也就一點也不奇怪了。
6、習慣彎腰駝背
走路時彎腰駝背單純從外形上看就十分難看， 而實際上對於身體的傷害也很嚴重它不僅讓你“虎背熊腰”， 還能因為脊椎的彎曲造成內迴圈受阻， 讓你的臉嚴重變形， 變成一張“大餅臉”!

7、缺乏運動
如果你是個很不愛運動也不怎麼動的人， 還想擁有巴掌臉， 那你最後會發現是自己想太多了。 不運動的話， 血液內的含氧量就不會增加， 因此沒辦法讓新鮮血液在順利地在臉部流通， 容易造成臉部肥胖和臉部肌肉下垂!
8、坐姿不正
經常坐在電腦前忙碌的MM， 很容易忽略自己的坐姿， 坐得背都拱起來了也渾然不覺， 長期以往， 你就基本上不用想要有可愛的巴掌臉了!因為坐姿不正會脊椎彎曲， 讓新陳代謝嚴重減慢， 不利於臉部脂肪的順利分解， 長此以往， 大臉就變成的常態。
9、酷愛側重站姿
不少MM很喜歡的一種站姿就是把重心移到某一條腿， 雙手叉腰偏向一側， 看起來似乎很放鬆， 其實這樣的站姿對瘦臉是極為不利的姿勢!長期站姿的不正， 容易造成盆骨歪斜， 左右不對稱， 盆骨的歪斜容易讓身體骨骼都發生微妙變化。
瘦臉方法：站的時候時刻留意附近的鏡子和能反射自己姿態的地方，提醒自己要保持雙腿受力平衡。
瘦臉方法：站的時候時刻留意附近的鏡子和能反射自己姿態的地方，提醒自己要保持雙腿受力平衡。