瓜皮排毒泡浴 利水去濕又瘦身

水果的果皮還能泡澡？你聽說過嗎？確實， 瓜類往往具有利水去濕與解毒的作用， 因而若用來泡澡， 排毒效果特別好， 特別適合用來進行瘦身鍛煉。

1.西瓜皮排毒泡浴
材料：西瓜皮…………600克、新鮮絲瓜皮……300克、菊花……………50克
做法
①所有材料混合放入鍋中， 加入適量的清水， 煎煮1O分鐘。
②將煮好的汁液全部倒人熱水中， 身體直接進入浸泡即可。

2.冬瓜木瓜排毒泡浴
材料：冬瓜皮……………500克、木瓜連皮帶肉……1 00克、茯苓………………200克
做法
①三者切塊、放入鍋中， 加入適量的清水， 煎煮約1O分鐘。
②將汁液過濾後， 倒入熱水中。
③身體直接進入浸泡，