只需3個簡單妙招 大餅臉變瓜子臉

其實臉大除了是天生的骨架比較大以外還有許多的原因。 比如說脂肪堆積、長期嚼口香糖、經常參加體育運動鍛煉到臉部肌肉讓臉變胖等都是導致臉大的原因。 只要我們找到了原因， 對症下藥， 瘦臉就會變得很簡單。 下面就向大家介紹一下到底臉大怎麼瘦臉。 1.溫冷水交互洗臉瘦臉法
這個方法比較簡單， 我們在日常生活中洗臉的時候不要只要溫水或者冷水洗臉， 要用溫冷水交互洗臉， 這樣可以刺激臉部的血液迴圈消除水腫， 加速新陳代謝， 防止脂肪在臉部的堆積。 要想效果更好你也可以在洗臉的時候使用瘦臉膏按摩臉部。 這樣雙管齊下臉想不瘦都難。
2.按摩瘦臉法
這個方法是採用輕敲擊臉部的按摩方法讓臉瘦下來。 不過這個方法是有時間段限制的， 最好就是在早上起床以及晚上睡覺前。 早晚洗臉後， 雙手輕輕拍打或者敲擊臉部， 直到臉頰微紅為止。 這個方法很簡單， 只要你每天堅持這樣做， 不僅是可以促進臉部的血液迴圈， 而且對於臉部肌肉的收緊， 塑造臉部輪廓很有非常好的效果。 3.使用瘦臉果瘦臉法
瘦臉果對於大多數來說可能比較陌生， 但是對於不斷尋找瘦臉方法的女性來說就算沒用過也肯定聽說過。 瘦臉果對於脂肪型肥臉、水腫型肥臉、肌肉型肥臉、全身型肥胖都有明顯的效果， 而且使用瘦臉果還不用擔心會有副作用， 因為瘦臉果是屬於天然植物， 裡面具有多種可以説明加速新陳代謝的營養元素。
說了那麼多的瘦臉方法， 其實最重要的還是要從飲食以及運動這兩方面入手， 只要把自己的生活習慣調節配合上面的瘦臉方法才能做到事半功倍。 在飲食方面， 一日的三餐合理規化， 然後不要再吃甘庶， 不要再去咀嚼口香糖， 因為那樣會讓你的肌肉更加發達， 就算臉瘦下來了肌肉也瘦不下來。 運動方面選擇跑步、爬山、騎單車等多用腿的運動， 這樣可以隨便鍛煉到全身的肌肉， 幫助減肥， 又不會刻意的去鍛煉到臉部的肌肉。 只要你能做到養成一個良好的生活習慣， 你的美麗肯定會不斷加分的!