虛胖吃藥調理後會不會減肥 3點教你如何正確調理虛胖

身體肥胖的人， 90%都是體質虛弱者。 體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。 體虛會導致新陳代謝減慢， 機體活力減弱， 從而消耗營養的能力減低， 營養不能消耗掉於是堆積在體內， 形成虛胖。 虛胖怎麼減肥？一起來看看吧。

1.虛胖吃藥調理後會不會減肥？

吃正規的減肥藥減肥雖然在一定程度上是能起到作用， 但是市面上卻流通著大量不正規的產品， 有的人還因此送了命。 其實正規的減肥藥還是可以使用的， 不過食用是一定要按規矩來處理。 藥物減肥為肥胖治療的輔助手段——這是肥胖朋友必須認清的常識， 或者可稱為殘酷真相， 肥胖者不應以此作為主要手段， 一般僅在嚴重的肥胖症時再給予藥物治療。 從理論上講各種減肥藥都有不良反應， 長期應用會造成人體對藥物的依賴性和對身體造成不可挽回的損害。

藥物也並不能改變造成肥胖的行為特徵如飲食習慣， 運動鍛煉， 作息習慣等及環境因素等， 所以不太建議使用減肥藥。

2.虛胖多為陽虛， 脾胃失調

在臨床上肥胖多表現為以陽虛為主， 與脾胃的關係比較密切。 陽虛不一定會導致肥胖，

但肥胖者絕大部分都是陽虛。 陽虛會導致一個重要的問題——脾胃失調、身體和臟腑機能減弱和衰退， 而肥胖本身只是陽虛導致的其中一個問題。

人體的虛有4種：陰虛， 血虛， 陽虛， 氣虛。 而胖子們大多是第三種——陽虛。

陽虛導致的氣虛會引發各種身體問題：四肢身體不溫， 怕冷又怕熱， 溏便(大便軟， 不成形)， 皮膚黃、鬆弛、暗啞、多油、多斑、沒彈性、新陳代謝和消耗減慢、內臟功能衰退、失眠多夢、食欲強、多汗、容易疲倦、懶動、水腫以及中氣下陷(內臟下垂)等。

3.健脾胃補陽虛， 才能解決肥胖

正常情況下食物入胃經過初步消化， 然後精微營養部分被脾帶走， 上輸給肺。 肺朝百脈， 通過血液將精微潤養五臟六腑。 如果脾出現了問題， 就會脾失去健運， 營養物質全部堆積在身體內形成肥胖。

要解決肥胖， 一定要先健脾益氣， 改變陽虛。 常見的中醫藥材有葛根、紅麴、代代花等。

生活調理方健脾補虛

在日常飲食中， 我們還要多吃健脾養胃的食物， 如山藥、薏米、蓮藕、大棗以及各種豆類食物。

當然， 堅持體育鍛煉也是一個不錯的方法。

除生活規律、按時吃飯睡覺、少吃生冷之外， 還要多吃些健脾食物， 如蓮子、薏米、山藥等， 多喝水， 多吃水分足的水果， 如梨、蘋果和西瓜等。 另外， 飯前喝碗清湯， 可稀釋鹽分， 也可保持體內水分。