夏天氣溫不穩定， 容易讓人感冒鼻塞， 而工作生活中， 鼻塞時可是很辛苦難受的， 嚴重影響人心情， 今天小編為大家帶來幾個緩解鼻塞症狀的方法。
方法一：毛巾熱敷法
熱毛巾蓋在鼻子上， 或倒一杯熱水吸蒸氣可暫時緩解鼻塞， 這是因為熱氣可讓鼻部血管舒張， 感覺會比較通暢。 不過， 一旦呼吸到冷空氣， 鼻塞症狀會再度出現。
方法二：藥物休息法
服用緩解感冒症狀的藥物， 同時躺下來休息， 保持室內通風， 對緩解鼻塞症狀很有幫助。
方法三：風油精塗抹法
可調製按摩油來取代薄荷精油， 塗抹於鼻子兩旁， 再以雙手食指來回按摩至局部發熱為止， 每日可按摩三次， 通常塗抹後會刺激鼻子充血， 讓呼吸更舒服， 緩解了鼻塞症狀。
