華爾滋舞特點歡快熱烈 被人們稱作“舞中之後”

Waltz（英） 交際舞的一種。 華爾滋是英文Waltz的譯音。 三拍子， 分快、慢兩種。 表演時， 男女或兩女成對， 在音樂的伴奏聲中自右至左旋轉而舞。

特點是歡快、熱烈。 十九世紀中葉， 流行於西歐， 二十世紀起， 流行於世界各地。 聲樂與器樂中的圓舞曲， 就是由它演變發展而來的。 華爾滋， 又稱圓舞、慢華爾滋、波士頓華爾滋， 起源於奧地利民間舞， 舞姿雍容華貴， 被人們稱作“舞中之後”！其主要特點是把升降、擺蕩、反身、傾斜融為一體， 在優美的音樂伴奏下翩翩起舞， 兩人成對

舞蹈技巧
必須熟練掌握擺蕩技巧
準確掌握升降起伏的時間
重視並做好下降動作
Waltz（英） 交際舞的一種。 華爾滋是英文Waltz的譯音。 三拍子， 分快、慢兩種。 表演時， 男女或兩女成對， 在音樂的伴奏聲中自右至左旋轉而舞。 特點是歡快、熱烈。 十九世紀中葉， 流行於西歐， 二十世紀起， 流行於世界各地。 聲樂與器樂中的圓舞曲， 就是由它演變發展而來的。 華爾滋， 又稱圓舞、慢華爾滋、波士頓華爾滋， 起源於奧地利民間舞， 舞姿雍容華貴， 被人們稱作“舞中之後”！其主要特點是把升降、擺蕩、反身、傾斜融為一體， 在優美的音樂伴奏下翩翩起舞， 兩人成對旋轉， 溫馨而浪漫。

基本舞步：

方步 男生步伐：第一步先邁出左腳， 從腳跟慢慢延伸到腳掌， 重心推向前， 稍微下蹲， 接著用左腳壓下來的重力將右腳向右邊推開， 右腳腳掌內側著地板， 然後慢慢升起。 第二步， 微微下蹲， 右腳向後邁出， 從腳掌慢慢延伸到腳跟， 接著收回， 最後用右腳蹬地板， 把左腳向左邊推開。
女生步伐：女生步伐和男生步伐恰恰相反。 第一步， 微微下蹲， 右腳向後邁出， 從腳掌慢慢延伸到腳跟， 接著收回， 最後用右腳蹬地板， 把左腳向左邊推開。 第二步， 邁出左腳， 從腳跟慢慢延伸到腳掌， 重心推向前（用力不能過大， 這樣男生的重心就不穩定了）， 稍微下蹲， 接著用左腳壓下來的李亮將右腳向右邊推開， 右腳腳掌內側著地板， 最後慢慢升起。
小提示：首先重心一定要好， 如果一個人獨舞， 那麼夾緊臀部、端正架型即可。 如果兩個人跳華爾滋， 雙方必須要合起來， 臀部夾緊， 重心不要太過， 雙方都要端正架型， 那麼會非常的優雅， 美麗。 推薦初學者一人舞蹈較合適， 或者和跳的稍微好的舞者互搭， 這樣有助於您的提高！

舞蹈技巧 

必須熟練掌握擺蕩技巧
跳交誼舞有四大技巧：反身， 擺蕩， 傾斜， 升降。 其中擺蕩最為關鍵， 只有做好了擺蕩， 傾斜與升降兩動作才會顯得自然完美;如果沒有擺蕩， 傾斜與升降這兩動作舞動在華爾滋中， 會顯得生和突兀， 極不自然。
擺蕩， 是以身體一側為軸， 用身體的另一側向前向上做運動的動作。 它要求我們在每次起步時身體和腳步有向上蕩起的感覺， 有如蕩秋千一般從下向上蕩起， 又好像踢足球的起步時將球從地面踢起;由於身體做了這樣的擺蕩， 勢必會引起身體的傾斜――脊椎的傾斜;又因為擺蕩使我們的身體有了向上的動作， 繼而有了上升， 並且是螺旋的上升。