每天洗頭髮好不好？ 怎樣正確洗頭護髮

相信很多的朋友都有每天早上洗頭的習慣， 感覺如果哪天不洗了， 就會感覺很髒， 頭癢， 不舒服。 為了頭髮的乾淨， 我們到底需不需要天天洗頭呢？到底怎麼來洗頭才是健康的呢？今天筆者就來跟大家聊聊關於洗頭的小常識， 供大家參考。
怎樣正確洗頭髮,每天洗頭好不好
方法/步驟
1洗頭的頻率：隔天一次最好。
天天洗頭， 保持頭髮的乾淨清潔。 但是， 要知道， 這樣其實對頭髮並不好。 首先， 洗髮水的頻繁使用， 會一定程度的傷害的頭髮， 同時， 天天注意洗頭髮， 雖然清潔了， 但也同時清潔到了頭皮的一些天然保護的油脂， 使得頭髮與頭皮失去了天然的保障， 是對頭髮的保護有很大的傷害的。 所以， 建議大家隔天洗一次就差不多了。
2洗頭輕柔， 不要太用力撓， 適當的按摩。

很多朋友在洗頭的時候， 感覺到頭皮癢的時候， 總喜歡使勁的撓， 其實， 不知道， 我們只要使勁的撓頭皮，

會一定程度的撓傷頭皮的。 適度的力度抓撓頭皮很重要， 特別是不要留太長的指甲撓。 適當的按摩最好， 很好的促進頭皮的血液迴圈， 對頭皮與頭髮都是很好的。

3洗頭用溫水。
我們洗澡可以使用冷水沐浴， 如果你身體體質好的話。 但是， 我們洗頭的時候， 儘量不要使用冷水， 最好是使用溫水來洗頭， 不能用冷水， 太冰冷來刺激頭皮， 容易造成頭痛、甚至脫髮等。
4洗頭後， 及時吹幹。

其實， 洗頭後， 如果不能及時吹幹， 就跟我們使用冷水洗頭的傷害是一樣的道理， 特別是秋冬天氣比較涼的時候， 如果你感覺到頭皮冷的時候， 就一定要馬上吹幹， 不然， 容易造成脫髮、頭痛、甚至失眠的各種負面頭髮與身體的影響。

5洗頭後儘量使用護髮素。
很多的朋友都會忽略這一步， 有時候。 其實， 護髮素對頭髮的保護很重要。 特別是現在我們市場上的洗髮水， 都是鹼性比較強， 當然這樣去汙能力比較強， 同時， 對頭髮的傷害也比較大。 所以， 適當的護膚素的使用也是非常重要的。
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6洗頭後不要忘記梳頭。
梳頭也很重要哦。 特別是很多頭髮短的朋友就經常會忽略這個哦。 不管你頭髮長和短， 洗髮後的梳頭也是對頭髮很有幫助的。 首先， 梳頭後， 保持頭髮的整潔， 另外， 可以梳頭可以很好的刺激頭皮， 按摩頭皮， 促進血液迴圈， 對大腦和頭髮都很有幫助的。 沒事就多梳梳頭發吧。