皮膚天生黑的你, 你是不是一直羡慕擁有白皙肌膚的女孩, 你是不是苦惱為什麼我沒有擁有這麼白淨的皮膚?你是不是一直在苦惱美白的方法?雖然皮膚天生黑已成為既定的事實,
美白一直都是女性非常關注的話題,
然而天生黑如何美白呢?儘管美容美白方法有很多,
然而大多數並不是針對天生黑皮膚的,
很多天生黑皮膚的MM也很想美白護膚,
那麼天生黑如何美白呢?難道對於天生黑皮膚的MM來說,
美白皮膚只能是一場夢嗎?一起來看看吧!
講到皮膚美白,
人們首先應先弄清楚面部皮膚顏色的組成:皮膚的顏色由四種生物素組成:黑素(褐色)、氧化血紅蛋白(紅色)、還原血紅蛋白(藍色)和胡蘿蔔素(黃色)。
方法/步驟
方法一:做足防曬
紫外線是美白面臨的頭號大敵,
即使是皮膚似雪的女孩經太陽的曝曬都會淪為非洲人一員,
更何況天生皮膚黑者,
無疑於雪上加霜。
做足防曬不是只需要在夏季,
紫外線一年四季都存在,
做足防曬就要做好打持久戰的準備,
防曬霜、遮陽傘等等都是防曬必備的工具。
方法二:面膜美白
面膜可謂是愛美MM的最愛,
勞累了一天的肌膚敷張面膜頓時就找回了活力,
但是這並不是你的主要目的,
美白才是關鍵,
其中美白麵膜就是有效管道的一種。
紅酒面膜、牛奶面膜都是美白麵膜中的“佼佼者”,
堅持每週敷2-3次,
你會有意想不到的效果。
維它命C可是一種神奇的東西, 美白功效一流不說, 還能保護肌膚抵抗紫外線, 曬後修復、祛斑等等。 而杏仁就是富含維它命C的代表者, 美白的同時還能美容。 另外, 堅持每天一杯牛奶也是美白的好方法。
方法四:養成健康的生活習慣
好的身體離不開鍛煉,
四、飲食的調整能減少黑色素的合成, 有助於黑皮膚變白。
(1)少攝入富含酪氨酸的食物。 因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。 也就是說, 黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。 如果酪氨酸攝入少了, 那麼合成黑色素的基礎物質也就少了, 皮膚就可以變白了。 所以應少吃富含酪氨酸的食物, 如馬鈴薯、紅薯等。
(3)注意攝入富含維生素E的食物。 現代科學研究證明, 維生素E在人體內是一種抗氧化劑, 特別是脂肪的抗氧化劑, 能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。 而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。 維生素E則具有抑制它們過氧化的作用,從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積,使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
維生素E則具有抑制它們過氧化的作用,從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積,使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。