面膜多久做一次 正確護膚才有效果

面膜多久做一次最好？姐妹們知道嗎？敷面膜可以說是最常見的美容方法， 各類的面膜有著不同的功效：補水、控油、美白等等，

而且使用起來也非常方便， 因此深得大家的喜愛。 但是也有姐妹反映說：“不少明星表示他們每天都會敷面膜， 為神馬我也這樣做之後肌膚沒有變好呢？”“痘痘肌膚和敏感肌膚可以經常敷面膜嗎？”等等問題。 關於敏感性和痘痘肌膚的面膜使用情況， 建議更加不能每天敷臉， 應該要有針對性地對待。 敏感皮膚建議使用藥妝類的面膜， 或者使用礦泉水噴臉也是可以的， 每週兩到三次就可以了。 那些成分比較複雜的面膜以及去角質類的面膜就儘量不要用了。 而痘痘肌膚最好就使用清潔類的面膜， 其他類型的建議暫不使用， 因為我們需要將護膚中心放在治療痘痘上， 儘量少用其他類型的面膜誘發痘痘的生成。 所以， 姐妹們應該學會面膜多久做一次最好的方法， 正確護膚才能有理想效果。 下面就簡單說一下面膜多久做一次最好， 大家都來看看吧。

面膜多久做一次最好， 主要看你用的面膜是什麼類型的面膜。 面膜裡有些什麼成分來決定的， 不是一概而論的。 因應不同性質的面膜，

每星期使用的次數也有所不同。 深層清潔的面膜不宜每天使用， 這會令未成熟的角質失去抵抗外來侵害的能力， 反之， 若能配合皮膚這一個月的更新週期， 可令修護效果更顯著。 一般的來說補水保濕面膜天天做都沒問題的， 還有比如說具有深層清潔功效的面膜就不能天天做， 平均每週使用不超過2次， 油性肌膚每週2次， 幹性肌膚使用1次， 滋潤面膜每週使用不可超過2次， 以免造成臉部營養過剩， 引起過敏、暗瘡等；其他有特殊功效的面面膜也不適宜頻繁使用。 一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。 如果你是需要對某種效果的加強， 例如美白， 可以在第一周連敷7天面膜， 然後從第二周起， 再每週敷2~3次即可。 至於臉上長了青春痘的， 如果情況不太嚴重， 可以用具有控油、 清潔作用的面膜， 如泥狀且含有抗痘、消炎、鎮靜成分的面膜等。 如果臉上長有膿包或有細菌滋生， 就不可長期敷用保濕類或偏油性的面膜， 以免臉部長期處在封閉微溫狀況下， 使青春痘更嚴重。 但無論是哪種青春痘都不適合使用有磨砂顆粒的面膜， 以免面膜的顆粒讓痘痘破皮， 留下疤痕。

面膜的正常使用步驟

1、把潔面濕巾疊成手掌1/3大小的方形， 這樣做就不怕精華液白白流掉浪費了。

2、從額頭開始， 以眉心為端點呈放射狀地擦拭， 這樣可以避免精華液流至眼睛， 清潔的過程也十分優雅。

3、以打勾的方式擦洗兩頰， 清潔唇部時要保持微笑， 使唇紋都舒展開來清潔更徹底。

4、眼部最為敏感， 把擦眼部的動作放在最後的沖水之前， 先敷10秒再擦洗， 動作放輕柔， 尤其眼部要特別注意。

5、為了做到徹底無殘留， 最後都有必要用清水稍微沖洗一次。

面膜的使用時間和頻率

1如果是水分含量適中的面膜，除特別說明外，大多數面膜是15-20分鐘就可以卸掉。不要以為面膜敷的時間越長越有效，面膜幹後就會從肌膚中吸收水分，適得其反。敷面時間過長，面部細胞還很容易缺氧，影響皮膚正常呼吸，面膜中的養分亦無法有效地滲透入肌膚深層。

2水分含量高的面膜，可以多敷一會，但也別太長，一般30分鐘足矣。毛孔也要呼吸，蓋一層東西總會悶的。

3深層清潔、去死皮的面膜對於幹性、敏感性膚質來說，更要縮短敷面時間。

4除睡眠面膜，絕大多數面膜是不能貼著過夜的，當皮膚從面膜裡吸收的水分達到飽和後，不及時除下面膜，皮膚的水分反過來會再被面膜吸走，皮膚就會更加乾燥。

5有些面膜有明確標明的使用週期，如一週一或兩次。應該科學遵守才好。

6不按週期算的產品，如果是連續使用，通常是每週1～2 次。營養密集型的產品，包括自製的面膜，一周也最好不要超過三次，以免營養過剩。

7如果是特殊情況下救急，如曬後，則任何時候都可以使用，亦可連續使用直到症狀改善。

8年齡、季節也要考慮，熟齡和乾燥肌膚，或是秋冬季節，需要特別加強保養，勤敷面膜。

面膜的注意事項

1面膜的使用頻率一定要視功能而定，每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令還未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力。

2滋潤型面膜每天使用則容易引起暗瘡。

3補水面膜，可以在乾燥的季節裡每天使用，晚上睡前敷用最佳。

4敏感型的肌膚不能頻繁使用去角質面膜，否則有傷害皮膚組織的危險。油性膚質也並不意味著肌膚不會“口渴”，定期使肌膚得到適度的保濕護理一樣有必要。

5專家建議：晚12時至淩晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。因此夜間是做面膜的最佳選擇。因為夜晚是皮膚美容的“黃金時間”，此時的皮膚細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜或是其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，使膚質獲得更大提升。

6專家意見：在選擇面膜時一定根據自己肌膚類型，選擇適合自己目前皮膚狀況的所需功效。對於面膜的成 分，更是要在使用前確定面膜注明的注意事項，嚴格按照說明來選擇使用。無論是幹性、油性、混合性皮 膚，還是敏感型皮膚，只有選對了適合自己的面膜才能讓其發揮最好的效果。

7想要使用清潔型的面膜，儘量用海底泥或火山泥等膏狀面膜來代替撕脫型面膜。膏狀面膜雖然比撕脫型的 清潔效果稍遜，但也可以起到清潔去脂的作用，而且不會撕拉麵部皮膚，所以更適合長期使用。但敏感膚 質的MM最好不要使用此類產品，可以選擇更為溫和的類似乳霜類的面膜。

8大多數自製面膜都不宜長期保存，最好一次用完。但如果一次未用完，需要保存起來時，一定要用帶蓋的封閉性好的容器，放入冰箱中冷藏保存，但保存時間不宜超過一周。取用時最好用工具挖取，而不要直接用手，如果 一次取用的面膜沒有用完，不要放回容器中。

面膜的使用時間和頻率

1如果是水分含量適中的面膜，除特別說明外，大多數面膜是15-20分鐘就可以卸掉。不要以為面膜敷的時間越長越有效，面膜幹後就會從肌膚中吸收水分，適得其反。敷面時間過長，面部細胞還很容易缺氧，影響皮膚正常呼吸，面膜中的養分亦無法有效地滲透入肌膚深層。

2水分含量高的面膜，可以多敷一會，但也別太長，一般30分鐘足矣。毛孔也要呼吸，蓋一層東西總會悶的。

3深層清潔、去死皮的面膜對於幹性、敏感性膚質來說，更要縮短敷面時間。

4除睡眠面膜，絕大多數面膜是不能貼著過夜的，當皮膚從面膜裡吸收的水分達到飽和後，不及時除下面膜，皮膚的水分反過來會再被面膜吸走，皮膚就會更加乾燥。

5有些面膜有明確標明的使用週期，如一週一或兩次。應該科學遵守才好。

6不按週期算的產品，如果是連續使用，通常是每週1～2 次。營養密集型的產品，包括自製的面膜，一周也最好不要超過三次，以免營養過剩。

7如果是特殊情況下救急，如曬後，則任何時候都可以使用，亦可連續使用直到症狀改善。

8年齡、季節也要考慮，熟齡和乾燥肌膚，或是秋冬季節，需要特別加強保養，勤敷面膜。

面膜的注意事項

1面膜的使用頻率一定要視功能而定，每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令還未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力。

2滋潤型面膜每天使用則容易引起暗瘡。

3補水面膜，可以在乾燥的季節裡每天使用，晚上睡前敷用最佳。

4敏感型的肌膚不能頻繁使用去角質面膜，否則有傷害皮膚組織的危險。油性膚質也並不意味著肌膚不會“口渴”，定期使肌膚得到適度的保濕護理一樣有必要。

5專家建議：晚12時至淩晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。因此夜間是做面膜的最佳選擇。因為夜晚是皮膚美容的“黃金時間”，此時的皮膚細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜或是其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，使膚質獲得更大提升。

6專家意見：在選擇面膜時一定根據自己肌膚類型，選擇適合自己目前皮膚狀況的所需功效。對於面膜的成 分，更是要在使用前確定面膜注明的注意事項，嚴格按照說明來選擇使用。無論是幹性、油性、混合性皮 膚，還是敏感型皮膚，只有選對了適合自己的面膜才能讓其發揮最好的效果。

7想要使用清潔型的面膜，儘量用海底泥或火山泥等膏狀面膜來代替撕脫型面膜。膏狀面膜雖然比撕脫型的 清潔效果稍遜，但也可以起到清潔去脂的作用，而且不會撕拉麵部皮膚，所以更適合長期使用。但敏感膚 質的MM最好不要使用此類產品，可以選擇更為溫和的類似乳霜類的面膜。

8大多數自製面膜都不宜長期保存，最好一次用完。但如果一次未用完，需要保存起來時，一定要用帶蓋的封閉性好的容器，放入冰箱中冷藏保存，但保存時間不宜超過一周。取用時最好用工具挖取，而不要直接用手，如果 一次取用的面膜沒有用完，不要放回容器中。