女人豐胸瘦腰，離不開7種水果，那吃什麼水果會減肥豐胸呢？下面讓小編為各位MM一一介紹這7種水果的瘦身美胸功效吧！
1.木瓜熱量27卡/100克木瓜具有美白、豐胸的功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是豐胸的佳品哦，因為木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素能分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除身的贅肉。2.酪梨熱量45千卡/100克酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。
3.香蕉熱量87千卡/100克香蕉潤腸通便的功效是大家都知道的，堅持每天都吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，讓你煥發由內而外的健康美麗。
4.蘋果熱量56千卡/100克蘋果的豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，蘋果中的鉀質很多，可以防止腿部水腫。此外，如果每天的吃蘋果的飲食習慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤哦。
5.奇異果熱量30千卡/100克奇異果甜美多汁，又含有大量的維生素C，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。它能有效防止便秘、促進消化和美容。
6.西柚熱量60卡/個是西柚的熱量十分低，拒研究，如果正常三餐都能吃上半個西柚，會有很好的保健效果。當然，喝西柚汁的效果也是相當不錯的。
【附】吃什麼食物可以豐胸收藏
（一）優酪乳豐胸
豐胸功效：奶好喝營養價值又高，還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感，能去除身體瘀滯型浮腫，所以優酪乳是減肥MM的優質減肥食品。而讓優酪乳和其他食物搭配一下，不但能讓優酪乳更好喝，口感更豐富，還能有豐胸的效果。
豐胸美食：青木瓜優酪乳冰
材料：150毫升優酪乳、兩匙煉乳、一份青木瓜
做法：
1、將青木瓜去皮，切成一塊一塊，放入榨汁機榨成青木瓜汁待用;
2、在杯子裡倒入150毫升優酪乳，再加兩匙煉奶，攪拌後倒入青木瓜汁攪拌均勻即可;放入冰箱冰凍口感更佳。
（二）花生豐胸
豐胸功效：花生是優質減肥食品，同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳☆禁☆房長大。
豐胸美食：花生紅棗黃豆豐胸湯
材料：黑豆、花生、紅棗各250克，冰糖適量、水適量
1、黑豆和花生洗淨後用鹽水浸泡一晚，第二天用清水洗淨鹽分;
2、將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中，加水直至蓋過所有材料，燜煮至所有材料都爛熟;
3、涼後放入冰箱冰凍即可。
（三）山藥豐胸
豐胸功效：山藥能為人體提供大量粘液蛋白，減少皮下脂肪的沉積，避免肥胖出現。另外，山藥含有豐富的纖維，食用容易產生飽腹感。同時，山藥高營養、低熱量，吃多了也不會有發胖的後顧之憂。所以，山藥是一種非常理想的減肥健美食品。事實還證明，山藥不僅能瘦身保健，還有豐胸的功效。
豐胸美食：山藥豐胸粥
材料：山藥50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克
做法：
1、山藥和葛根去皮洗淨切塊，薏仁和枸杞洗淨備用;
2、將所有材料放入電鍋中，加入兩碗水，可根據個人口味加入適量的鹽調味，待電鍋跳起即可。
對於乳☆禁☆房發育不飽滿的女性，還應多吃一些熱量高的食品，如蛋類、瘦肉、豆類、植物油類等，使瘦弱的身體變得飽滿，同時乳☆禁☆房中也由於脂肪的積蓄而變得飽滿而富有彈性!
