消除疲勞的秘訣武器：
準備一袋面巾紙， 事先在面紙袋裡加入一滴薰衣草和天竺葵精油， 如果在旅行中感覺頭暈或不適， 可以抽出面紙將它置於鼻邊並深深地吸氣， 可以有效放鬆身體， 改善疲勞和不適感。
萬能的天然精油噴霧：
將1~2滴甜橙和天竺葵精油加入你的面部保濕 噴霧甚至是純淨水中， 可配成特別的芳香噴霧， 幫助緩解在車箱裡的肌膚乾燥、緊繃。 而薰衣草和茶樹油則可以幫助調理皮膚的油脂分泌， 以免你的臉部油光過重；同時， 這兩種精油還具有殺菌除異味功效， 幫助改善你周圍的空氣品質。
休息時戴上眼罩：
白天的火車無法提供給你一個適宜睡眠的光線條件， 不妨自備一個眼罩， 在休息前戴上， 不僅可以隔離空氣中塵埃侵襲， 還能幫助身體和精神充分放鬆休息。
做個臉部有氧按摩：
在火車上洗臉護膚 非常方便， 因此不妨在潔面後睡覺前做一個簡單的面部有氧按摩， 以促進淋巴迴圈順暢， 改善因缺氧而導致的肌膚乾燥暗沉和疲憊。
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