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瘦身食譜
最佳減肥早餐新鮮出爐 草莓薄餅給力燃脂
2016-02-20
26
早餐是一天中最重要的一餐, 合理的早餐不僅可以提供一天所需的大部分熱量, 同時也能幫助身體脂肪快速的燃燒, 那麼就來看看小編為大家推薦的草莓薄餅早餐, 讓你每天擁有好心情, 快速瘦身。
厚薄烤餅(配方適合製作10個)
-90g純麵粉
-90g全麥麵粉
-1勺純香草糖
-半小勺鹽
-1大勺發酵粉
-1個大雞蛋
-100g優酪乳油
-250ml牛奶
再準備些黃油用來煎餅, 還有鮮草莓和楓糖糖漿用來做薄烤餅伴侶
製作方法:
1. 將幹配料混合在一起, 放入一個碗中
2. 將雞蛋和優酪乳油, 牛奶攪打在一起, 加至幹配料碗中並且攪拌混合。 在一旁放置15-20分鐘
3. 用小量黃油煎炸薄烤餅, 每一邊煎幾分鐘即可。 在薄烤餅上放上新鮮草莓, 澆上細膩的楓糖糖漿, 加熱好咖啡, 開始享用吧~
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