十年後肌膚仍年輕的護膚秘訣

導語：誰都知道抗老要趁早， 但在人們意識中， 總覺得抗老是件既昂貴難度又極高的事情。 其實， 抗老沒多難， 只要你能從現在起， 有意識地在護膚 中加入一點兒抗老心思， 保證10年後， 你的皮膚與旁人大不同！

1 愛笑的眼睛， 多給它拍點精華

最近聽說個趣聞， 一些臺灣的女明星 ， 擔心眼部長魚尾紋， 每次大笑時都用手按住眼角， 不讓眼睛眯起來。 看來眼部真的相當脆弱， 我們的第一條皺紋往往都從這裡開始。 但只要你早早呵護眼周皮膚， 大可不必這麼緊張。 每次塗抹眼霜 ， 先均勻平鋪在眼周， 然後用手指按壓眼頭、眼眶、太陽穴、眉骨幾個穴位， 再由外向裡輕輕拂過下眼瞼， 這個動作可以減輕幹紋， 最後， 再次蘸上眼霜， 在外眼角輕拍， 給愛笑的眼睛加餐。

2 下次托腮的時候換個姿勢

坐在我對面的女孩有個習慣， 一發呆就用一隻手托著下巴。 於是前兩天聽到她大聲驚呼，

一邊臉眼周多了細紋！這種托著下巴的方式， 擠壓皮膚最容易出現紋路。 這時要做的是， 加強補水。 紋路形成， 缺水是一大原因。 補水之後塗上抗皺精華， 再以手指垂直紋。

3 每天慢跑20分鐘， 40歲你的臉都像20歲一樣Q!

即使不愛運動， 為了皮膚， 每天也跑上20分鐘吧，

這樣可以讓臉部的肌膚同樣進行訓練， 既能瘦臉 ， 也能變彈力。 如果沒時間做運動， 專門的青春駐顏霜產品也可以幫臉部進行有氧運動 ， 使用時， 需要配合拍打28下， 利用拍打動作， 加強血液迴圈， 臉部細胞就能充分地進行有氧運動， 之後皮膚會變得很紅潤， 就像剛剛從跑步機上下來！

4 猛Buy抗老品， 不吸收也白搭！

市場上初期抗老的產品琳琅滿目， 很容易就挑花眼， 不管你選哪一瓶， 能徹底吸收才是關鍵。 我們的美容 編輯在使用後， 力薦你用肌底液。 肌底液使用在化妝水之後， 精華前， 能提升後續營養3倍吸收， 使用起來你會明顯看到， 皮膚“吃”得特別快。 一周後， 就發現皮膚質感特別好， 關鍵是真正改善了你的膚質。

它作為你步入初熟齡肌膚的護膚 夥伴， 不但讓你現在就看到肌膚改善， 同時堅持用它， 5年、10年後， 也許那時你的皮膚只比現在老3歲！

 

5 要年輕， 學會閱讀成分表

都說25歲是女人的一個坎， 從那時起， 你的肌膚開始走下坡路。 不過這個坎很可能提前到來， 城市的污染，

工作的壓力， 日曬， 對於初期抗老來說， 還有一個關鍵字， 就是抗氧化， 抑制自由基氾濫。 所以現在你要關注一下這些成分：酚類成分(白茶多酚， 紅酒多酚， 綠茶多酚， 葡萄多酚)、蝦青素、茄紅素、右旋VE等等， 此外， 還要關注一些激發膠原蛋白增生的成分， 如多肽。

6 一對眼袋 讓你老8歲， 趕快從初期遏制！

你有沒有特別關注某些美容 院登出的整容 前後對比圖， 那些拉皮、抗皺的前後對比照片都不算驚悚， 最驚悚的是眼袋。 明明沒皺紋， 一對眼袋就足以讓女人衰老8歲。 其實除了天生因素， 很多眼袋都是由眼部浮腫導致的。 不健康的作息， 睡前喝水， 枕頭過高， 幾乎每天早晨眼部都有浮腫， 沒多加呵護， 浮腫慢慢隨年齡增長， 變成了眼袋。 所以你特別需要在護膚 程式中加入消眼部浮腫和眼袋的產品。

7 眼前V字，給眼部做體操

眼部特別嬌弱，最難以抵抗外界的傷害。那麼我們讓它變堅強點，像鍛煉身體一樣，鍛煉眼部肌肉。食指和中指做V字形，撐開眼框，力度不需太大，然後緊閉雙眼，再用力睜開，反復這個動作，每天3分鐘，眼周有點酸酸的，不過卻非常有效。

8 頸部，不要用面霜湊合了

平時經常用面霜直接塗在頸部，不過實際上頸部皮膚與面部截然不同，面部產品的養分很有可能頸部根本不吸收，敷在表面更加油膩。而專門針對頸部的提拉產品，不但能改善頸紋，同時防止雙下巴的形成。塗抹時，由下而上，逆著毛孔，讓營養吸收；再由上至下，由淋巴位置輕撫到胸膛；最後一步，沿頸紋走向按摩。

9 即使煩惱時，也請揚起嘴角

當你終日為房租奔波，當你孤單一人度過七夕節時，這時，也請揚起嘴角，因為這樣眉頭就會自然放鬆，不會形成難看的川字紋。川字紋一旦形成，不但會令你看起來老10歲，而且會讓你看起來像個凶巴巴的小婆婆。平日護膚 時可以用抗皺精華，在眉間凹陷的地方加重量按壓，然後90度撫摸垂直川字紋，舒展眉心。陽光強烈的日子，出門別忘了戴墨鏡，強光也會刺激你皺起眉頭的。

10 從今天起，幫助臉部對抗引力

在你使用按摩霜或豐盈的面霜時，不光是由下而上提拉式塗抹，更可以加入圖中所示的按摩方法，這是一位臺灣的護膚達人，結合了眾多品牌的按摩手法，獨創“一筆劃”式按摩，不僅幫助皮膚吸收，促進血液迴圈，同時各品牌的產品它幾乎都能搭配上。動作像圖中所示，但是為了更清晰，我們分成兩邊臉演示，你在操作時，1~7步都是一邊臉頰完成。每次按摩10~15下。

所以你特別需要在護膚 程式中加入消眼部浮腫和眼袋的產品。

7 眼前V字，給眼部做體操

眼部特別嬌弱，最難以抵抗外界的傷害。那麼我們讓它變堅強點，像鍛煉身體一樣，鍛煉眼部肌肉。食指和中指做V字形，撐開眼框，力度不需太大，然後緊閉雙眼，再用力睜開，反復這個動作，每天3分鐘，眼周有點酸酸的，不過卻非常有效。

8 頸部，不要用面霜湊合了

平時經常用面霜直接塗在頸部，不過實際上頸部皮膚與面部截然不同，面部產品的養分很有可能頸部根本不吸收，敷在表面更加油膩。而專門針對頸部的提拉產品，不但能改善頸紋，同時防止雙下巴的形成。塗抹時，由下而上，逆著毛孔，讓營養吸收；再由上至下，由淋巴位置輕撫到胸膛；最後一步，沿頸紋走向按摩。

9 即使煩惱時，也請揚起嘴角

當你終日為房租奔波，當你孤單一人度過七夕節時，這時，也請揚起嘴角，因為這樣眉頭就會自然放鬆，不會形成難看的川字紋。川字紋一旦形成，不但會令你看起來老10歲，而且會讓你看起來像個凶巴巴的小婆婆。平日護膚 時可以用抗皺精華，在眉間凹陷的地方加重量按壓，然後90度撫摸垂直川字紋，舒展眉心。陽光強烈的日子，出門別忘了戴墨鏡，強光也會刺激你皺起眉頭的。

10 從今天起，幫助臉部對抗引力

在你使用按摩霜或豐盈的面霜時，不光是由下而上提拉式塗抹，更可以加入圖中所示的按摩方法，這是一位臺灣的護膚達人，結合了眾多品牌的按摩手法，獨創“一筆劃”式按摩，不僅幫助皮膚吸收，促進血液迴圈，同時各品牌的產品它幾乎都能搭配上。動作像圖中所示，但是為了更清晰，我們分成兩邊臉演示，你在操作時，1~7步都是一邊臉頰完成。每次按摩10~15下。