1.初戀女神也瘋的平價美白水果：檸檬
人人稱羨， 擁有好膚質的韓國“國民初戀女神”秀智， 皮膚白皙的她私底下都是怎麼保養她的皮膚的呢？
秘訣就在於“多攝取富含維生素C的檸檬”！即使再忙碌， 韓星秀智也不忘喝檸檬水保養皮膚， 只須將檸檬切片加入溫水中， 就能製作出可口的檸檬水， 建議怕酸的你， 不妨加入少許蜂蜜， 使其喝起來更順口。
貼心提醒：喝檸檬水應避免空腹食用， 以免造成胃酸分泌過多， 胃痛等症狀。
2.陳妍希消水腫的秘密武器：紅豆水
成功加入V字臉行列的陳妍希， 一直以來都有水腫的困擾。 日前， 她曾分享瘦臉秘訣， 訣竅在於喝紅豆水。
小小的紅豆雖然平價， 但其功效可比它的身形大多了！紅豆可以幫助氣色紅潤不蒼白， 最重要的是它具有“體內環保”的功能， 幫助排除身體多餘廢物， 達到改善惱人的泡泡臉問題。
紅豆水這樣煮最美味：取一鍋水， 燒至沸騰約5~7分鐘， 再以小火燉煮紅豆15分鐘後， 蓋上鍋蓋燜45分鐘， 最後將紅豆水倒出， 即是美味的紅豆水囉。
貼心提醒：女性食用紅豆時， 應儘量避免在生理期間食用， 以免造成不適。
3.孔孝真不花錢的護膚秘訣：水+運動
最近火紅的韓劇“製作人”女主角孔孝真， 在螢光幕前肌膚總是閃閃發亮， 像喝足了水一般的飽滿、透亮， 到底她的護膚秘訣是什麼呢？其實很簡單！以最自然、最無害又不傷荷包的“運動”以“多喝水”， 達成她美麗的秘密。
喝水要喝對時間， 建議一早起床， 可以喝一大杯的溫開水，
