全世界食物的種類千千萬， 而且每一種都有其特別的味道， 但也許我們還不知道， 其實有刺激性味道的食物對於減肥非常有幫助， 下面就讓我為大家細細說來。
一、苦味
我們所知道的減肥食物中， 包括檸檬、黑巧克力或者是茶葉等等， 都有一定苦澀的味道， 但是它們的瘦身效果卻十分的明顯。 因為這幾種食物中都含有共同的多酚類物質， 對於防止肥胖很有幫助。 俗話說， 良藥苦口， 味道越苦， 相信減肥的效果也會越加顯著。 (
2、澀味
澀味的感覺比較難形容， 像是半熟的番茄或者是葡萄皮， 都有一定的澀味。 這主要是因為這些食物中含有的植物酸以及單寧所造成的。 澀味的食物大多擁有很強的抗氧化能力， 對於降低血脂和膽固醇十分的有幫助， 能夠抑制脂肪的堆積， 而且通常這類食物的營養價值也非常高， 就像同一類水果， 酸澀的可能就比甜脆的更具有瘦身效果。
3、嗆味
這類食物可以用沖或者嗆來形容， 例如蔥、薑、蒜或者是蘿蔔， 通常它們的味道也比較大。 不過這樣的食物都有一定消炎殺菌的作用， 可以幫助身體排出毒素， 而且還可以利尿， 很多瘦身飲食中也習慣把它們作為輔助的配料。
4、辣味
說道辣味， 我們首先想到的就是辣椒或者芥末。 這種刺激性的味道可以幫助我們提高身體的新陳代謝， 並且擴充血管， 讓血液流通更加順暢， 它們還能夠更好的燃燒熱量和脂肪， 很多瘦身產品中都會用辣椒作為原料。
5、酸味
檸檬、山楂、奇異果這些味道比較酸的水果中都含有很多有機酸， 這種物質可以幫助人體消化並且有效的減少脂肪， 而且它們的營養元素也十分的豐富， 能夠加強人體的新陳代謝， 一般酸味的水果中都含有很高的營養價值。
6、臭味
說道臭味，我們一定首先想到了著名的榴槤。這是一種非常營養健康的泰國水果，裡面的營養成分對於女性更是特別的滋養。榴槤的飽腹感很強，雖然有一定的澱粉，但是脂肪成分卻非常少，可以作為日常的飲食來起到瘦身的效果。
7、怪味
相信很多人都吃過味道比較怪的食物，但是卻不知如何去形容那些味道。香菜、茴香就是這樣的食物，就是因為它們的味道比較古怪，所以通常也含有一些特別的營養成分，可以幫助身體補充更多種類的營養元素。
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6、臭味
說道臭味，我們一定首先想到了著名的榴槤。這是一種非常營養健康的泰國水果，裡面的營養成分對於女性更是特別的滋養。榴槤的飽腹感很強，雖然有一定的澱粉，但是脂肪成分卻非常少，可以作為日常的飲食來起到瘦身的效果。
7、怪味
相信很多人都吃過味道比較怪的食物，但是卻不知如何去形容那些味道。香菜、茴香就是這樣的食物，就是因為它們的味道比較古怪，所以通常也含有一些特別的營養成分，可以幫助身體補充更多種類的營養元素。
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