大橫穴在肚臍眼的水平線上，乳☆禁☆頭的正下方
天樞穴位置在向外側的3指處，按摩此穴位可以調節大腸的運動
天樞穴
肚臍左右3指寬的位置 對於便秘以及伴隨便秘的腹脹有效
大巨穴
天樞穴以下3指，和天樞穴一樣對於便秘和腹脹有效
水分穴
肚臍眼上大約一指寬
促進排泄功能，提高水分代謝
中脘穴
肚臍上邊4指高處，肚臍和胸骨下端1/2處
調節身體消化機能，是通便順暢
氣海穴位於肚臍下兩指處左右
聚氣之穴，有保暖之功效
關元穴
位於氣海穴2指以下，把食指放在肚臍無名指附近便是關元穴。
熱敷能治療痛經
帶脈穴
帶脈穴肚臍水平線上的側腹處
促進全身的新陳代謝
按摩8穴位快速減肚子，不用節食也能瘦，想要打造平坦小腹塑造小蠻腰，不妨試試按摩穴位減肥方法吧！
