咋瘦臉才有效 教你三個瘦臉小竅門

很多美眉都嫌自己的臉太大， 看起來不不是那麼滿意， 羡慕明星的巴掌臉。 但是臉其實是可以通過後天來改變大小的， 現在就和小編一起來看看吧！
面部按摩：面部按摩可以使人面部的疲勞得以恢復，

面部輪廓更加清晰， 可以達到瘦臉的效果， 面部皮膚更加光潤。 工作或家務之餘， 一般面部按摩可自己進行， 經常對面部進行按摩， 既可消除疲勞， 又可健美肌膚。 對於臉上有肉的妹子， 按摩可以使臉部肌肉放鬆， 迅速燃燒脂肪， 達到瘦臉的效果。 當然， 按摩前先洗淨雙手和臉， 然後在臉上塗上按摩霜， 按摩時用手掌或手指掌面在皮膚上朝一個方向輕輕按壓。 面部按摩要求手法要穩定， 部位要準確， 有節奏感， 動作靈活、輕盈、剛勁、柔和， 就這樣堅持10多分鐘， 你就可以用溫水沖洗乾淨後， 再用冷水洗一遍， 縮小面部毛孔， 一次簡單有效的面部按摩就完成啦！ 

正確的睡姿：一般人每晚會轉換睡姿大約二十次。 很多人認為睡覺只要舒服就行了， 不用太在意睡姿。 臉大的妹子可要注意了， 不正確的睡姿會把臉越睡越大， 所以必須要養成良好的睡姿。 其實最好的睡姿就是讓身體保持著30度角的方向睡覺， 最好是每晚都調整一次方向， 這樣才可以讓兩側的臉部保持平衡的發育。 也不用擔心臉睡大和大笑臉的問題了。

補充膠原蛋白：在膠原蛋白的美容作用被人越來越關注的當今， 很多人開始重視及時補充人體膠原蛋白。 其實膠原蛋白與組織的形成、成熟、細胞間資訊的傳遞， 以及關節潤滑、傷口癒合、鈣化作用、血液凝固和衰老等有著密切的關係。 多吃富膠原蛋白的食物， 例如牛蹄筋、豬蹄、豬皮， 魚皮及軟骨中都有豐富的膠原蛋白， 這些膠原蛋白可以讓皮膚變得柔軟更加有彈性， 也能抑制法令紋的生長， 還能讓你的臉部肌膚更加緊致。