如果你要問， 美白 有什麼秘訣麼？那答案應該是：沒有。 但是， 如果你問， 美白有什麼方法麼？答案卻是很多。 的確， 美白沒有秘訣， 但是美白卻是有方法的， 不同的人適用不同的方法。 我們只有堅持， 不放棄， 才能在美白之路上走的更遠， 保養的更好。
維生素攝取對皮膚至關重要
尤其是維生素A、C、E等， 不僅能調節人體機能和提高免疫力， 還能改善皮膚組織， 抑制色素沉著， 因此多吃富含維生素的水果及蔬菜， 如番茄、山楂、橘子、捲心菜等， 能為肌膚及時補充活力。
按摩， 為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分， 深層的血管用來調節體溫， 淺層的負責供應表皮營養。 按摩對於為皮膚提供氧氣， 增強其活力有神奇的效果， 尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液迴圈， 加速肌膚供血， 令膚色白皙健康。
保濕 ， 讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障， 無論它們中間哪一個環節出了問題， 我們的肌膚就會流失水分， 顯得乾枯暗啞。 在中央空調下長期工作的女性， 肌膚最容易缺水而“花容失色”， 一週一次的保濕美白 面膜是緩解肌膚乾燥狀況的最快速的解決方法。
嘗試用精油來喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體， 將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裡層， 從而令肌膚煥發生氣， 變得美白通透。
外出回家後清潔皮膚是美白 的基礎
做好面部肌膚的清潔工作，
攝食通絡活血的中藥來改善面部肌膚的血液迴圈
具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡啤總蜍叻邸胂摹⒁尤省⑸Ｒ丁⑻胰省⒙遝蒈取⒙齙齲幼ㄒ狄絞兔臘鬃業慕ㄒ椋柿渴秤鎂咼臘墜πУ氖稱坊蛑幸》艨殺３職拙蝗笤螅灰諮摺?/p>
注意保持環境的空氣品質
遠離煙酒的刺激， 戒食辛辣；在公共場所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害；在室內種植綠色植物， 保持室內潔淨、通風， 含氧量高的空氣是肌膚的最愛。
