現在豐胸者眾.然成功者幾何.失敗原因很多都是沒有找對方法,比如選擇按摩者,手法千千萬萬,可你用力不到位,按摩的位置也不對,怎麼能體現出按摩的效果呢.其實乳☆禁☆房按摩還是很有效的,不僅可以預防乳腺炎等疾病，更可防止乳☆禁☆房鬆弛、下垂，保持乳☆禁☆房美麗的外形。下面向介紹一下乳☆禁☆房按摩保健，讓你找到正確的方位.
肩胛-腋下-胸部：1、用指尖從耳後向鎖骨方向輕撫摸按摩10秒，切忌要同一方向撫摸不要來回撫摸哦!
2、從手肘開始通過手臂下方向腋下稍用力按摩大約15秒，不要來回撫摸，左右兩邊相同。
3、從鎖骨中間向腋下處輕輕撫摸，左右各10秒左右。在腋下停留，反復揉捏腋下的肌肉。
4、用手掌從腋下沿著胸圍的下沿線最外側向乳☆禁☆房中間上方用力按摩約10秒，兩側相同。
5、用手掌有節奏地交替上推按摩兩邊胸部各15秒，再用手托住胸部來回按摩約10秒。
6、用手指從胸部突起的地方向鎖骨中央向上輕輕撫摸，兩手交替節奏均勻地按摩約30秒。
先將兩手放在胸部外側的地方，然後將兩隻手的虎口位置向上壓，再將兩手從內向外的方式，將胸部托起來，再將胸部的外緣托至乳側的位置。重複動作30次左右即可。堅持每晚臨睡前做集中按摩，能有效讓胸部變大。
拿捏式按摩豐胸
首先，用雙手罩住胸部，然後向乳☆禁☆房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩，重複30以上。然後再按照逆時針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。
只手從乳☆禁☆房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
用食指和中指貼緊胸部夾起乳☆禁☆頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
用食指和中指貼緊胸部夾起乳☆禁☆頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳☆禁☆房並輕輕向上推。
兩手貼緊乳☆禁☆房四周由內而外打圈按摩。
一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
一隻手托住乳☆禁☆房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳☆禁☆房，不要打疼了哦.
注意事項
時間長短自己把握吧，次數不要太多，每天堅持最佳。
