近年來， 蘋果醋成為一種新穎的飲料， 更有人宣傳喝蘋果醋能減肥， 這是真的嗎？蘋果醋作為一種由果汁發酵而來的飲料， 它的口感酸甜可口，
蘋果醋的四大功效和作用
1、有效減肥：如果你想塑形， 讓全身更均勻一些， 蘋果醋是可以幫助你的。 研究表明， 醋可以減少你感到饑餓， 幫助你緩慢排空胃部；它還降低了血糖指數，
2、改善消化：蘋果醋的果膠促進你的消化。 當你攝入過多的粗糧纖維時， 可以通過在綠色沙拉放些蘋果酒醋來提高你的消化情況。
3、提神：如果你想減少通過喝咖啡來提神，
4、提高免疫力：如果你已經病了，
需要一點説明，
建議沖一杯熱蘋果醋釀，
加上一些檸檬和蜂蜜，
這將有助於你補充能量。
