1、地瓜美容法
地瓜祛痘面膜：
地瓜一個， 優酪乳200毫升。 地瓜蒸30分鐘， 直至軟爛， 切塊後放入攪拌機， 再倒入優酪乳， 攪拌均勻， 冷卻後即可使用。 塗面部15分鐘後洗淨。 此法能極大地收縮毛孔， 消除疤痕， 使肌膚細膩光滑無比。
地瓜淡斑面膜：
地瓜2個， 雞蛋1個， 牛奶100毫升。 地瓜去皮， 煮熟後研磨成泥， 取蛋黃和地瓜泥混合， 再加入牛奶攪拌成糊狀。 塗面部15分鐘後洗淨。 此法能補充水分， 消除黑斑等等。 使肌膚光滑嫩、緊致細膩。
2、肌膚細膩法
每天洗臉後， 用雞蛋清塗面部或其他部位的肌膚， 再用手巾揩淨， 堅持一個月， 效果顯著。 或者， 每天將黃酒1升放入洗澡水中， 連洗兩個星期， 肌膚自然變得細膩無比， 若能用美玉摩擦更妙。
3.雞蛋美容 法
將臉洗淨， 取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃均勻塗在臉上， 動作要快， 15分鐘內不說笑， 讓皮膚收斂， 然後用溫水洗淨並擦上潤膚液。 20至30歲每週2次， 30歲以上每週3次， 蛋清適用於皮膚中性、油性；蛋黃適用于皮膚乾澀無光澤， 有細小皺紋者。
4、鮮奶土豆美容法
土豆保濕 面膜：鮮奶100毫升，
5、國色天香法
此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉， 身體又有奇香縷縷不散。 用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防風、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細末，
6、蒜頭荸薺祛斑 美白
蒜頭祛斑面膜：
大蒜3瓣， 綠豆粉3匙， 純淨水100毫升。 大蒜剝皮放入微波爐2分鐘去味， 再榨汁， 然後與綠豆粉和純淨水攪拌均勻。 塗面部15分鐘後洗淨。 此法讓肌膚充滿光澤， 更有神奇的瘦臉 功能。
荸薺美白麵膜：
荸薺100克， 啤酒100克， 麵粉2匙。 荸薺去皮榨汁， 加入啤酒和麵粉攪拌成糊狀。 塗面部15分鐘洗淨。 營養肌膚使其細膩滑嫩。
7、藏族姑娘美容 法
在藏藥裡， 藏紅花、瑰臼(桃兒七)是治療婦科病的主要藥材， 如二十五味瑰臼丸， 可以祛風鎮痛、調經血、解除心煩血虛。 仁青丸， 可以起到預防疾病、排毒、美容、減肥 的作用， 每月服用2~3粒便可見效。
由內而外調理女性身體， 藏紅花是所有藥材中的聖品。 它具有很強的活血化瘀、散鬱開結的功效。 對於肝熱、血瘀血滯、月經不調、產後惡露不盡、跌打損傷、內外出血、肺炎、身體衰弱等都有很好的培元健身 作用。 近年來， 臨床醫學又發現藏紅花對抗癌也有很大作用。
提醒：藏藥都是合成藥， 是許多配方組合而成的，單服的很少，因為這些藥品大多存在副作用，藏紅花也如此。藏紅花性寒，多喝不利身體，因此泡水喝時，最多放1~2朵便可，不能多放。
是許多配方組合而成的，單服的很少，因為這些藥品大多存在副作用，藏紅花也如此。藏紅花性寒，多喝不利身體，因此泡水喝時，最多放1~2朵便可，不能多放。
