如何刮痧瘦腰 刮痧的正確方法是什麼？

如何刮痧瘦腰？刮痧現在深受年輕女性的喜愛， 不僅它能平坦腹部， 最重要的是能暢通氣血， 是養生的一大妙招。 但是刮痧最重要的是手法要正確， 不然很容易適得其反， 刮壞身子。 下面基本的刮痧手法， 你必須學會。

刮痧正確手法：兩手握著刮痧板， 先摸一遍刮痧板是否光滑， 如果有裂痕或者凹凸的地方， 會造成刮痧部位受傷。 建議在刮痧前， 在腰腹部位塗抹精油， 這樣更有利於減肥效果。

刮痧手法：先從肋骨的下邊用力往下刮， 再刮中間， 再用力刮到小腹部， 由上往下刮， 由左到右刮， 再由右到左刮。 腹部和腰部兩側是“重災區”， 需要多次來回瓜。 刮痧必須用力， 減肥效果就越好， 不用擔心損傷到皮膚。