很多中藥都有清脂瘦身的功效。
不同的藥材效果和適用體質也不同。
要注意鑒別使用。
大黃
特點:蓼科植物大黃的根,
含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。
女貞子
特點:木犀科植物女貞的果實
功效:滋補腎肝、強腰膝、降脂減肥, 能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。
山楂
特點:含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。
功效:具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量,
丹參
特點:含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。
功效:活血化瘀、降脂減肥、安神甯心
紅花
特點:亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸
功效:明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯
靈芝
特點:多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株
功效:抑制脂質的結合和轉化,
雞血藤
特點:豆科植物密花豆, 白花油麻藤、香花岩石藤或葉岩豆藤
功效:活血舒筋、防止動脈粥樣硬化、減肥作用
中醫減肥處方推薦:
1.中藥減肥處方:荷葉灰方
組成:荷葉。
方法:燒存性, 研末, 收貯備用。 每次適量、水飲調服, 每日3次。 功效:減肥。
2.中藥減肥處方:清宮仙藥茶
組成:上等茶葉3克, 紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法:後四種研粗末, 與茶葉混合, 收貯備用。 每次適量, 開水泡, 當茶飲。
功效:消脂減肥, 可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。
組成:柴胡9克, 黃芩9克, 芍藥12克, 半夏9克, 大黃9克, 生薑3片, 大棗3枚, 枳實9克。
方法:上八種藥, 以水煎煮2次。 每日2次, 飯後溫服。
功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。
4.中藥減肥處方:海藻輕身湯
組成:取海藻、薏仁各12克, 夏枯草、山楂、澤瀉各15克, 茵陳、柴胡各9克, 白芥子6克,
方法:清水煎取200ml, 每次口服100ml, 1日2次。
功效:化痰祛脂, 健脾利濕, 調理氣機, 主治女性青年肥胖症。
5.中藥減肥處方:輕身散
組成:黃芪500克, 茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉, 生薑各3克。 方法:先將黃芪、生薑煎煮沸, 焙乾為散;再將茯苓等其餘五味搗篩為散, 拌勻。 每次服用1克, 服時加鹽少許, 開水沖服。
功效:補氣健脾, 減肥輕身。