網上流傳著《何以笙簫默》中唐嫣翹臀照， 但是經醫師辨認， 圖中的唐嫣也許不是臀部翹， 而且疑似患有骨盆前傾。
骨盆前傾最明顯的症狀如唐嫣這張“翹臀照”， 臀部後凸、小腹仍舊前凸。 既影響美觀， 還會給身體帶來各種病痛。 如果已經患上這個病， 應及時治療。
1、平躺在墊子上， 雙腿彎曲， 腳根靠近臀部一些， 讓膝蓋的正下方是腳踝。
2、雙手在骨盆兩側， 手心在地面上， 把臀部抬起。
3、雙手可以扶住腰下側的位置， 來保持穩定， 吸氣時收緊盤骨；呼氣時夾緊尾骨。
每次做1分鐘， 速度不用很快。
